Tot ce ati mancat azi 6-118

pai uite la o salata de 240-260 de calorii eu pun: 3 rosii medii (250-300 de grame), un ardei capia (maxim 100 de grame), 80-100 de grame de sunca de pui de agricola (numai de asta mananc k are 95 de calorii pe 100 de grame) si un cub de telemea light hochland...la toate astea adaug o lingurita de ulei de masline. Iese o salata destul de consistenta

Ultima oara a fost editat de Emilya (2010-04-28 17:37:36)

aia de la hochland are cele mai putine, pe verificate :197 pe 100

_yohana_ a scris:

2 cremwusti-200
o feliuta de cascaval-50
cateva masline-50
cafea cu lapte-50
350

pulpa de pui dezosata la gratar-200
2 ficatei la gratar-50
salata-80
680

cereale cu lapte 300
coffe 50
o felie de paine cu dulceata 100
2 felii de paine cu vinete si ardei copti 350
cascaval (200) slaninuta (200) ceapa, rosie, ridichi (50) si 2 felii de paine (150) 600

1400

Ultima oara a fost editat de _Summer_ (2010-04-28 21:29:16)

Loveable a scris:

Loveable a scris:

lapte cu cereale - 330

cappuccino illy - 80
2 farfurii de ciorba de sfecla cu putina smantana - 200
cola - 100
(710)

lapte cu cereale - 330

total: 1040

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-05-09 02:47:09)

nu beau deloc...da aveam o sticla din weekend si nu am putut sa o las acolo saraca

in schimb am o foame in mine azi, ca as manca un frigider intreg

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-04-28 19:27:10)

aha...eu mai beau din cand in cand dar imi place mai mult pepsi decat cola

_yohana_ a scris:

_yohana_ a scris:

2 cremwusti-200
o feliuta de cascaval-50
cateva masline-50
cafea cu lapte-50
350

pulpa de pui dezosata la gratar-200
2 ficatei la gratar-50
salata-80
680

lapte-50
banana-100
mar-100
930
cam mult azi

calleigh a scris:

cafea
praji
cola

paste cu legume

foarte mult
md:un ou fiert tare cu jumatate de ardei gras rosu si branza de vaci
gustare:un mar mare rosu
pranz:supa de legume si un ou fiert tare cu branza de vaci
gustare:2 mere rosii mari
cina:lapte cu mamaliga
total:1220.8.[b]