Vreau sa slabesc - 8-31

heimdall · 2010-05-11 16:25:49

onyca, mananca daca asta ai, doar n-o sa mori de foame...eu nu inteleg de ce intrebi, crezi ca o sa-ti spuna cineva sa nu mananci nimic ?

alinda · 2010-05-11 16:27:41

onyca, pachetel=niste legume crude de rontait, pemeti sau niste paine integrala, niste branza/crema de branza... depinde si cum ai loc si timp sa mananci la munca sau unde esti...

Almi Ingerash · 2010-05-11 16:28:14

am zis ca mananc cand imi este foame... si daca mananc (atata vreme cat mi-am propus sa tin cura) voi manca sanatos smile

cand aveam 55 kg, aveam zile in care mancam mult... si puneam 2-3 kg in 4-5 zile.. apoi in 2-3 zile daca nu mancam mai deloc ajungeam inapoi la greutatea mea smile si nu am probleme cu mancatul seara... daca ziua nu prea mi-e foame (ca azi) mananc inainde de 6 ceva si dupa nu am treaba.. a! nu va ganditi k mananc mult... clar nu, pentru ca mi se face rau... si daca mananc, mananc nu neaparat ca mi-ar fi foame, ci pentru ca tre` sa am ceva in stomac pana a doua zi (noaptea daca mi-e foame mi-e lene sa mananc) big_smile

sa vedem ce mi se poate intampla ... dar cred ca stiu ... mi se va micsora stomacul lol

onyca · 2010-05-11 16:28:26

nuu...ma gandeam ca vine cineva cu un sfat ce as putea manca acum si ce as mai putea manca la ora 21 cand ajung acasa...

alinda · 2010-05-11 16:31:34

pai ai zis ca n-ai bani la tine. asa ca mananca ce ai, asta e. seara poti manca o ciorba de legume, o salata... depinde acum si de cat mananci ziua, n-o sa poti trai cu un pachet de biscuiti si o salata pe zi.

Publicitate

loading...

Loveable · 2010-05-11 16:31:51

eu la servici mi-as lua fructe...
si seara la 9 tinand cont ca atunci mananci masa principala, si ca nu poti sta toata ziua cu gustari... piept de pui la gratar, pulpe la gratar, peste la gratar...cu salata (rosii, castraveti, varza, etc) sau cu muraturi.
stiu ca o sa ziceti ca nu e bine sa mananci seara o masa intreaga, dar cand nu ai alta posibilitate nustiu
mama a slabit 12 kg in 3 luni mancand o data pe zi, la 10-11 seara cand ajungea de la lucru.
dar atunci manca gratar sau peste fiert...cam...goale lol

Almi Ingerash · 2010-05-11 17:22:42

am mancat o para big_smile

bunea georgeta · 2010-05-11 17:29:16

Almi, sa iti fie de bine tummenupp dar pana la ora aceasta nu ai mancat nimic si parca te vad pe la ora 19 cum nu te mai opresti din mancat spranceana

si mie imi este foame ( de ceva dulce) dar am mancat o bomboana fara zahar supa si acum 2 ore o pulpa la gratar ....

Almi Ingerash · 2010-05-11 17:35:06

pai.. nu mai mi-e foame geo big_smile mai bag un fruct daca e ceva lol

Emilya · 2010-05-11 18:13:24

eu am o foame de fructe la ora asta...as manca 5 kile de mere lol

_yohana_ · 2010-05-11 19:29:48

azi 55.1 big_smile
emilya tu te cantaresti dimineata,inainte de masa?

_yohana_ · 2010-05-11 20:24:17

love tu zicea ca ai gasit phanner cu 24/100 ml ,eu am gasit cu 12 lol

Emilya · 2010-05-11 20:33:23

yoha da

_yohana_ · 2010-05-11 20:47:03

vreau sa imi cumpar cantar.dar imi iau mecanic.oare e bun?

majestik · 2010-05-11 21:15:48

pe mine ma costipa batoanele fibrobar spranceana

Almi Ingerash · 2010-05-11 21:25:45

big_smile nici la mine nu au efect lol mai mancam batoane fitness chicot si tot degeaba

fetelor, mi-am facut odata un shake cu lapte degresat (sa ne intelegem ca mie nu-mi place gustul laptelui degresat acklad dar am zis k la asta nu se simte si asa a fost), capsune si banane si l-am amestecat cu cereale fitness ... moama ce bun a fost... am avut o tentativa de slabit anul trecut (inainte sa iau pastile) si am incercat sa tin dieta de la fitness (aceea cu 14 zile) si intr-una din zile aveam asa ceva in meniu ... au ce pofta mi s-a facut.. cred ca maine mergh sa-mi cumpar capsune si banane si lapte

Loveable · 2010-05-12 00:25:47

_yohana_ a scris:
love tu zicea ca ai gasit phanner cu 24/100 ml ,eu am gasit cu 12

21,4
unde ai gasit cu 12? spranceana
adica de care?

uite, din asta e al meu:
http://www.aktuel.com.mk/default.asp?co … amp;pid=73

Ultima oara a fost editat de Loveable (2010-05-12 00:27:44)

_yohana_ · 2010-05-12 09:51:17

in carrefour este,pfanner active fitness <15 kcal ,fix asa scrie
http://www.google.ro/imgres?imgurl=http … s%3Disch:1

ioana_4 · 2010-05-12 10:29:25

am luat si eu din asta si nu mi-a placut la gust, dar nu mai stiu exact de care ca sunt 2 tipuri din asta fitness

Acum

Vreau sa slabesc - 8-31

#571 2010-05-11 16:25:49

Re: Vreau sa slabesc - 8

#572 2010-05-11 16:27:41

Re: Vreau sa slabesc - 8

#573 2010-05-11 16:28:14

Re: Vreau sa slabesc - 8

#574 2010-05-11 16:28:26

Re: Vreau sa slabesc - 8

#575 2010-05-11 16:31:34

Re: Vreau sa slabesc - 8

Publicitate

#576 2010-05-11 16:31:51

Re: Vreau sa slabesc - 8

#577 2010-05-11 17:22:42

Re: Vreau sa slabesc - 8

#578 2010-05-11 17:29:16

Re: Vreau sa slabesc - 8

#579 2010-05-11 17:35:06

Re: Vreau sa slabesc - 8

#580 2010-05-11 18:13:24

Re: Vreau sa slabesc - 8

#581 2010-05-11 19:29:48

Re: Vreau sa slabesc - 8

#582 2010-05-11 20:24:17

Re: Vreau sa slabesc - 8

#583 2010-05-11 20:33:23

Re: Vreau sa slabesc - 8

#584 2010-05-11 20:47:03

Re: Vreau sa slabesc - 8

#585 2010-05-11 21:15:48

Re: Vreau sa slabesc - 8

#586 2010-05-11 21:25:45

Re: Vreau sa slabesc - 8

#587 2010-05-12 00:25:47

Re: Vreau sa slabesc - 8

_yohana_ a scris:

#588 2010-05-12 09:51:17

Re: Vreau sa slabesc - 8

#589 2010-05-12 10:29:25

Re: Vreau sa slabesc - 8

Acum

Footer-ul board-ului