Tot ce ati mancat azi 7-41

pe unele site-uri apar 30 cal/100 gr, pe oneden 63 cal/100gr... habar nu am cum e de fapt

da, dar cica contin 80% apa.. eh, habar nu am, noi sa fim sanatoase
cum am mancat eu fructele astea acum, bagam o milka si aveam aceleasi calorii

asa e , asa e parca iarna sau cand e mai frig afara merge mai bine o milka cu capsuni, acum intra mai bine ciresele

cafea fara cofe lapte 2 zaharine - 90
250 ml cappy - 120
un piiic de ciorba - 50
2 pulpe fara piele cu 1 ardei copt - 300

Emilya a scris:

Emilya a scris:

Emilya a scris:

lapte cu cereale 307

Mar 87

Ciorbita 70
Piept de pui cu broccoli si conopida plus 2 castraveti 242
Solano 10

mar 90
Total 806

o felie de paine cu cascaval
cafea
mazare+jumatate de pulpa si paine
cateva capsuni
5 biscuiti cu crema

cafea
pepene rosu
seminte de folarea-soarelui
1 energizant
3 jeleuri

Emilya a scris:

Emilya a scris:

Emilya a scris:

Mar 87

Ciorbita 70
Piept de pui cu broccoli si conopida plus 2 castraveti 242
Solano 10

mar 90

Salata 270
Total 1076

_yohana_ a scris:

_yohana_ a scris:

2 pesmeti-50
branza de vaci-100
sunca de pui-50
cafea cu lapte-50
2 biscu cu musli-60

mar-100

3 biscu-90
skittles-100
mancarica de dovlcei cu carne de vita-300
900

un ceai  + 1 felie de paine cu dulceata de cirese
1 pontino
piure + snitel de pui