Tot ce ati mancat azi 7-59

akisandra a scris:

akisandra a scris:

2 kiwi - 150 kcal

300 g piept pui- 330 kcal ( juma am papat acuma , juma diseara )
rosii- 60 kcal
1 wasa susan- 55
2 oua -143 kcal

1 iaurt - 130 kcal

lapte cu cereale acum imi dau seama ca n-am mancat mai nimic

akisandra a scris:

akisandra a scris:

akisandra a scris:

2 kiwi - 150 kcal

300 g piept pui- 330 kcal ( juma am papat acuma , juma diseara )
rosii- 60 kcal
1 wasa susan- 55
2 oua -143 kcal

1 iaurt - 130 kcal

+ iar iaurt 130
+70 kcal paine
+ 50 branzica
total 1111 

carmen_21 a scris:

carmen_21 a scris:

o felie de paine cu branza si rosie
jum de cana de cafea
o banana
fasole verde cu usturoi +putina paine

salata de varza

un castravete
o felie de paine cu unt si gem
zmeura
putina branza

150 cappy - 60
lm illy - 80
sunca de casa, 120 gr chifla neagra, 2 rosii, br philadelphia - 600
3 felii dovlecel pane - 100

imposibil numa atata

o felie paine prajita cu sunca de curcan
ficatei de pui cu mamaliguta
un foietaj cu dovleac
piept de pui la gratar, mamaliguta, cartofi prajiti cu branza rasa
o clatita cu gem de visine
un tequilla sunrise
cateva guri de vin

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-06-14 10:48:21)

lapte cu cereale

o felie de paine cu unt si dulceata
cafea
o farfurie de orez cu lapte

alanis a scris:

lapte cu cereale

ciorba de legume

cafea
cirese
putina inghetata
2 banane