Tot ce ati mancat azi 7-57

_yohana_ a scris:

sunca de pui-(50) cu 2 feli de branza topita light(80)si jumatate de felie de paine(40)-170

3in1-70
omleta cu o felie de telemea-300
540

akisandra a scris:

1 mar 100kcal

supica cu 1 pulpita mica fara piele , cu un pic de fidea si legume - 300 maxim
2 wasa deli -60 

dely a scris:

cafea
3 felii paine cu muschi file,cascaval si rosii
cirese
banana

peste cu salata verde

carmen_21 a scris:

2 felii de branza,jum de rosie, un castravete, o felie de salam +2 felii mici de paine
cafea cu multa frisca
2 bucati mici de placinta cu branza dulce
putina ciorba de legume

frisca cu zmeura
o felie de paine cu unt si dulceata
piure, salata de rosii si castraveti +paine

2 covrigi
o ciorba de fasole cu bacon
o bucata de focacia cu oregano si usturoi

pink_butterfly a scris:

2 covrigi
o ciorba de fasole cu bacon
o bucata de focacia cu oregano si usturoi

pui belle demoiselle (adica pui cu sunca si cascaval plus sos de ciuperci pe deasupra) si cativa cartofi prajiti\
un pic de Sprite
acum, 1 cafea

_yohana_ a scris:

_yohana_ a scris:

sunca de pui-(50) cu 2 feli de branza topita light(80)si jumatate de felie de paine(40)-170

3in1-70
omleta cu o felie de telemea-300
540

inghetata-260
supa instant-80
880

_Summer_ a scris:

Masa 1: - 2 felii de paine cu unt si sunca (400)
(700)    - 6 rosii Chery (50)
            - cirese (50)
            - o banana mare 150
            - capsuni (50)

Masa 2: - coffe (100)
(650)    - jeleuri (150)
           - 2 felii de paine cu vinete si rosii chery (400)

Masa 3: - o pulpa de pui cu salata de varza si morcov (250)
(650)    - 2 felii de paine (150)
            - putina ciorbita de pui, 2 lg de smantana, o felie de paine 250

2000

akisandra a scris:

akisandra a scris:

akisandra a scris:

1 mar 100kcal

supica cu 1 pulpita mica fara piele , cu un pic de fidea si legume - 300 maxim
2 wasa deli -60 

bacon - 90
branzica - 80
cereale 120
wasa cu susan 55
kiwi + 2 wasa integrale 100
tot : 905

      1 meniu mc de cbo+cartofi+cola      1300 kcal?