Vreau sa slabesc- 9-110

daca o faci tu, pui mai putin, dar combinatia mi se pare f buna

tabbouleh

Heimdall a scris:

tabbouleh e o salata facuta din grau zdrobit, rosii si o cantitate imensa de patrunjel, cu un pic de ulei si lamaie

Nu cred ca as putea manca asa ceva...

yoyolina a scris:

Heimdall a scris:

tabbouleh e o salata facuta din grau zdrobit, rosii si o cantitate imensa de patrunjel, cu un pic de ulei si lamaie

Nu cred ca as putea manca asa ceva...

nici eu 

eu m-am cantarit acum pe din ala mecanic, tot 43-44 am..

Buna fetelor.
Ma apuc si eu serios de maine...ca azi am sfeclit-o..
Tin regimul cu nr. de calorii ~1100kcal/zi, pornesc de la 60kg, tinta este pana in aprilie 50kg adica 10kg in 3 luni(mi se pare realist), sport o sa fac zilnic (bicicleta, minge medicinala, aerobic), sunt dotata cu cantar de bucatarie electronic, cantar electronic pt cantarirea mea, si AMBITIE cat cuprinde! Promit sa intru zilnic si sa dau raportul! Amintesc faptul ca am pornit de la 90kg si am ajuns la 60kg. Sunt fericita dar nu multumita, asa ca la drum pentru ultimele 10kg! Mult succes tuturor fetelor ce au luat hotararea de a mai slabi...si ne vedem pe forum!

pass,felicitari!

emi,gusta si tu un pic din ceva dulce

Ultima oara a fost editat de sonia30 (2011-01-08 18:21:00)

de saptamana viitoare intru si eu in clubul fetelor care vor sa slabesca 
in vacanta am cam exagerat cu mancarea si nici inainte nu pot sa zic ca stateam prea bine la kg
nu am cantar sa ma cantaresc dar zic cu aproximatie ca pornesc iar de la 75 kg   (ajunsesem la 70 acum cateva luni dupa ani intregi de incercari sa slabesc) si acum am pus iar la loc kg
se cam pare ca corpul meu se ambitioneaza sa imi faca in ciuda si nici pastilele nu mai au efect .....
deocamdata nu voi mari doza de hormoni dar voi incepe iar sa iau pastilele pentru inhibarea poftei de mancare si voi continua cu un regim cu maxim 1400 kcal/zi
sport nu stiu cat voi reusi sa fac dar ma ambitionez sa trag de mine si sa nu ma dau batuta .....speram ca intr-un an voi reusi iar sa pierd cele 5 kg si poate chiar mai mult

de luni incep si eu serios.pornesc de la 59-60 kg  si sper sa ajung la 53-54