Vreau sa slabesc- 9-24

nici eu nu suport cerealele .....puse la un loc cu laptele (la care sunt alergica) ...combinatia perfecta de stat 3 zile imbratisata de colacul de la WC si vomat pana nu mai pot respira ....    

iar mama ma obliga cand eram mica sa mananc chiar daca stia cat de rau imi facea  ...dupa conceptia ei si a vecinelor de bloc  , cauza era ca mananc prea rar si de aia nu este stomacul obisnuit, iar daca as fi mancat mai des atunci sigur as fi scapat de problema

nici pana in azi nu a priceput ca sunt alrgica si de fiecare data cand merg acasa dimineata imi baga in fata un bol de cereale cu lapte si eu numai cat le vad deja imi pierd orice pofta de mancare

dya, conteaza ce mai contin... dar decat paine alba, eu zic ca sunt mai bune

sunt bine dpdv caloric daca sunt 20 la 100 gr si tu mananci cateva

cred ca sunt ok, ideea e sa te uiti sa aiba cat mai putine ingrediente (doar faina de secara, sare si apa, si eventual drojdie), nu si porumb, lapte praf, alte chestii... si sa aiba cat mai multe fibre
mie astia-mi plac cel mai mult, sunt si crocanti si mi se par si gustosi : https://www.wrightssendabasket.com/prod … xProd=1535

Eu unt foarte pofticiuoasa de felul meu si vad ca ma ingras foarte usor si sunt foarte complexata de chestia asta 
Sp[er sa pot rezolva problema asta cat de curand ca altfel ma .... 
Uite cat e ceasul si mie inca mie foame! 

Azi am mancat:
Dimineata: supa
Pranz:supa si sarmale(4)
Seara:sarmale(4)
Alete chestii:2 nectarine,o felie de pepene si 1l de nectar.

Cred de acum inainte imi notez aici ce am bagat in mine ca sa fiu mai stricta cu mancarea.De acum bag aerobic serios pana ajung la mare!

Ultima oara a fost editat de Karren (2010-08-02 00:27:05)

Bine că nu le-a m?ncat pe toate ?n timpul aceleiaşi mese.

eu dupa un weekend in care am mancat putin am iar 43.2.. mi-a venit inima la loc
pana vineri ajung iar la 44, dar nu-i problema, macar stiu ca e de la ce mananc

Ultima oara a fost editat de ioana_4 (2010-08-02 10:52:59)

heimdall, nu da
ideea e ca am mancat f putin fata de obicei si am slabit vreo 700 de grame cred, asta in conditiile in care vineri am mancat mult.. sambata si duminica a fost foametea
si referitor la metabolism, da, e bun, dar cu dereglarile de tiroida nu se stie cum va mai fi si in viitor

bunea georgeta a scris:

1309-1509 calorii pe zi

cum merge?

la mine e cam invers, numai ca in ultimele week-end-uri n-am mai facut prajituri si am mancat aproape 100% conform