Vreau sa slabesc- 9-49

sleeping_beauty · 2010-08-13 15:15:16

pai eu mai vreau sa mai slabesc, acuma dau jos cam 1kg pe luna pentru ca nu mai scad numarul de calorii ca nu pot sa stau nici nemancata. Mananc 2-3 zile 1100-1300 de calorii, mananc o zi 1500-1600 de calorii....mentin si eu un echilibru

si sincer, mananc fix ce mancam si inainte doar ca mai putin, eu nu tin regim doar am grija la calorii

Jacqui · 2010-08-13 15:57:21

lumi , eu am inceput de la 73- 73 , am slabit pana la 63 cu rina ( aveam zi de mancat dulce ) si asta ma ajutat dupa m-am ingrasat pana la 66 si nu mai puteam da jos nimic de asta am lasat dieta(am incercat de multe ori , azi aveam 63 maine aveam 66 inapoi, dupa ( acum) am slabit pana la 63 cu mancaare normala ( bine fara mult ulei si fara grasimi) .. nu m-am ingrasat mananc normal , si dulciuri de toate smile doar ca mna mananc dulce si de ex nu mai pap seara , caloriile , daca eu am chef de mancat dulciri pana crap , mananc intr.o zi numai dulciuri , si imi trece big_smile bineinteles nu trec de caloriile meele EU CRED CA NU TREBUIE SA TE PRIVEZI DE CE ITI PLACE , daca nu ai sa ajungi sa mananci intruna , si nu ai sa te saturi nicioadata smile

Ultima oara a fost editat de Jacqui (2010-08-13 16:01:03)

blackberry · 2010-08-13 16:12:19

hei fetelor, am slabit si eu un kg rotfl2

heimdall · 2010-08-13 16:12:59

bravo black smile

blackberry · 2010-08-13 16:13:57

ms ms tongue kram

Publicitate

loading...

sleeping_beauty · 2010-08-13 16:24:32

Jacqui a scris:
lumi , eu am inceput de la 73- 73 , am slabit pana la 63 cu rina ( aveam zi de mancat dulce ) si asta ma ajutat dupa m-am ingrasat pana la 66 si nu mai puteam da jos nimic de asta am lasat dieta(am incercat de multe ori , azi aveam 63 maine aveam 66 inapoi, dupa ( acum) am slabit pana la 63 cu mancaare normala ( bine fara mult ulei si fara grasimi) .. nu m-am ingrasat mananc normal , si dulciuri de toate doar ca mna mananc dulce si de ex nu mai pap seara , caloriile , daca eu am chef de mancat dulciri pana crap , mananc intr.o zi numai dulciuri , si imi trece bineinteles nu trec de caloriile meele EU CRED CA NU TREBUIE SA TE PRIVEZI DE CE ITI PLACE , daca nu ai sa ajungi sa mananci intruna , si nu ai sa te saturi nicioadata

perfect de acord

bravo pentru ambitie majoreta

Emilya · 2010-08-13 16:52:09

mi-am adus aminte de nutritionista lu peste de aseara care incerca sa ma convinga ca o inghetata are 500 de calorii...poate un tort de inghetata lol

heimdall · 2010-08-13 16:54:00

de ce, exista si inlocuitor de inghetata la herbalife ? lol

Emilya · 2010-08-13 16:57:25

nu heim...trebuia sa le dau idei lol

carmen_21 · 2010-08-13 19:07:49

Daca mananci la ore regulate ai sanse sa te ingrasi sau slabesti?

Darcy · 2010-08-13 19:13:28

pai..depinde si ce manaci..depinde si de metabolism..etc. nu e o chestie generala..zic eu
de exemplu eu, dc manac la ore fixe pizza, fast-foods si alte magarii, cu siguranta ma voi face cat china

sonia30 · 2010-08-13 19:43:40

carmen_21 a scris:
Daca mananci la ore regulate ai sanse sa te ingrasi sau slabesti?

eu cred ca daca mananci la aceeasi ora si-ti faci un program sunt sanse mari sa nu te ingrasi deloc,sa te mentii.da acu depinde si de ce mananci.eu zicca daca faci din cand in cand excese,nu f des,nu se intampla nimic. big_smile

Lelaina · 2010-08-13 23:35:04

Azi am gustat ultimul Big Mac pentru o perioada lunga de timp de acum incolo... Azi am zis sa-mi mai permit si eu acest preparat, avand in vedere ca sunt mareee fan Big Mac. In rest, nu am bagat cine stie ce, dar nici de miscare nu m-am apucat. Pe caldurile astea...

Oricum, momentan am 58 de kg, am slabit unul la mare lol L-am transpirat, ca sa fiu mai exacta

Jacqui · 2010-08-14 02:08:21

luminitza a scris:
Jacqui a scris:
lumi , eu am inceput de la 73- 73 , am slabit pana la 63 cu rina ( aveam zi de mancat dulce ) si asta ma ajutat dupa m-am ingrasat pana la 66 si nu mai puteam da jos nimic de asta am lasat dieta(am incercat de multe ori , azi aveam 63 maine aveam 66 inapoi, dupa ( acum) am slabit pana la 63 cu mancaare normala ( bine fara mult ulei si fara grasimi) .. nu m-am ingrasat mananc normal , si dulciuri de toate doar ca mna mananc dulce si de ex nu mai pap seara , caloriile , daca eu am chef de mancat dulciri pana crap , mananc intr.o zi numai dulciuri , si imi trece bineinteles nu trec de caloriile meele EU CRED CA NU TREBUIE SA TE PRIVEZI DE CE ITI PLACE , daca nu ai sa ajungi sa mananci intruna , si nu ai sa te saturi nicioadata
perfect de acord

bravo pentru ambitie

multu puss

Violete.Purpurii · 2010-08-14 02:21:04

pentru ingrasat ceva neutral ?

Darcy · 2010-08-14 04:22:10

de toate si in exces lol eu dc as vrea sa ma ingras as manca numai pizza, paste, saorma, forneti si merdenele din pasaj de la unirea. plus cate un Mec, asa, dc mai incape. daar, nu-mi permit sad

carmen_21 · 2010-08-14 12:01:26

Merdenele din pasaj de la Unirea rotfl
Asta e reteta pt colacei si celulita mai repede big_smile
Oricum nu e bine daca esti slaba sa te indopi cu fast-food si dulciuri. Eu ma simt vinovata cand mananc asa, desi vreau sa ma mai ingras chicot

Violete, vezi ca e un topic "vreau sa ma ingras".

Darcy · 2010-08-14 13:40:15

pai da..alea mi-au placut cel mai mult din toate merdenelele pe care le-am mancat rotfl se simte pasiunea bucataresei

Darcy · 2010-08-14 14:12:57

exista lapte mai slab decat cel cu 1,5% grasime? daca da, de la ce firma e?

Acum

Vreau sa slabesc- 9-49

#913 2010-08-13 15:15:16

Re: Vreau sa slabesc- 9

#914 2010-08-13 15:57:21

Re: Vreau sa slabesc- 9

#915 2010-08-13 16:12:19

Re: Vreau sa slabesc- 9

#916 2010-08-13 16:12:59

Re: Vreau sa slabesc- 9

#917 2010-08-13 16:13:57

Re: Vreau sa slabesc- 9

Publicitate

#918 2010-08-13 16:24:32

Re: Vreau sa slabesc- 9

Jacqui a scris:

#919 2010-08-13 16:52:09

Re: Vreau sa slabesc- 9

#920 2010-08-13 16:54:00

Re: Vreau sa slabesc- 9

#921 2010-08-13 16:57:25

Re: Vreau sa slabesc- 9

#922 2010-08-13 19:07:49

Re: Vreau sa slabesc- 9

#923 2010-08-13 19:13:28

Re: Vreau sa slabesc- 9

#924 2010-08-13 19:43:40

Re: Vreau sa slabesc- 9

carmen_21 a scris:

#925 2010-08-13 23:35:04

Re: Vreau sa slabesc- 9

#926 2010-08-14 02:08:21

Re: Vreau sa slabesc- 9

luminitza a scris:

Jacqui a scris:

#927 2010-08-14 02:21:04

Re: Vreau sa slabesc- 9

#928 2010-08-14 04:22:10

Re: Vreau sa slabesc- 9

#929 2010-08-14 12:01:26

Re: Vreau sa slabesc- 9

#930 2010-08-14 13:40:15

Re: Vreau sa slabesc- 9

#931 2010-08-14 14:12:57

Re: Vreau sa slabesc- 9

Acum

Footer-ul board-ului