homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Vreau sa slabesc- 9-94


#1768 2010-10-07 12:28:42

camysh
Moderator
Inregistrat: 2007-12-08
Mesaje: 37788

Re: Vreau sa slabesc- 9

acum faci aerobic?

Offline

 



#1769 2010-10-07 12:30:11

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

da, asa la modul generic sa zic, ca unele ore sunt pilates-like, altele cu greutati, altele cardio

Offline

 

#1770 2010-10-07 21:04:12

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc- 9

e bine ca te-ai reapucat!
eu deocamdata cu mers mult pe jos de ma dor talpile lol.musai si un alergat ceva trebuie

Offline

 

#1771 2010-10-08 12:15:05

maryahs
Insomniac member
De la: de sub tampa
Inregistrat: 2008-01-07
Mesaje: 5699

Re: Vreau sa slabesc- 9

:offtiopic: annabel esti pleacat din tara? unde?


hjarta iubesc si sunt iubita hjarta

Offline

 

#1772 2010-10-08 23:53:20

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc- 9

da maryahs..sunt la 9 statii de Colosseum

Offline

 

 Publicitate


loading...

#1773 2010-10-09 08:27:18

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 9

m-am cantarit aseara (stiu e indicat sa te cantaresti dimineata) si greutatea erra aceeasi  in schimb cantitatea de grasime mi-a scazut la 25.4


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1774 2010-10-12 11:05:55

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 9

m-am hotarat sa las naibii cantaritul mancarii si numaratul caloriilor si sa incerc sa mananc cu cap si atat cat sa ma satur (ca daca fac foamea dau iama in dulciuri si alte mancaruri interzise), sa renunt treptat la paine si zahar  si sa nu mai mananc dupa 7-8 seara. Sper macar sa reusesc sa ma mentin daca nu sa slabesc...
heim uita-te putin la meniul meu de ier si azi si da-ti o parere


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1775 2010-10-12 11:08:52

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

Emilya, mie mi se pare ok
Eu zic ca daca mananci paine, oricat de putina, s-o mananci totusi dimineata, la fel alti carbohidrati
cofeeta aia e o porcarie chimica si nici branza topita nu e departe smile

Offline

 

#1776 2010-10-12 11:11:29

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 9

da asa e cofeta pun in cafea din an in paste dar am ramas fara lapte azi lol
mie imi sta pe creier numarul de calorii, nah a devenit un automatism deja numaratul...
ce zici am vreo sansa sa slabesc mancand asa?


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1777 2010-10-12 11:12:31

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

pai de ce nu, ca nr de calorii mananci destul de putin zic eu

Offline

 

#1778 2010-10-12 14:07:47

_yohana_
Platinum member
Inregistrat: 2006-11-25
Mesaje: 16986

Re: Vreau sa slabesc- 9

si eu as vrea sa revin la mancat mai normal lol iar am ajuns la 59...


expect the worst , hope for the best!

Offline

 

#1779 2010-10-12 14:14:56

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Vreau sa slabesc- 9

si eu la 65 forgetit azi imi arata 64 , maine 66 si tot asa , pe aici umblu forgetit
bine ca nu se vede tare lol doar un pic la burta :_j

Offline

 

#1780 2010-10-12 17:44:04

Zeyna
Platinum member
Castigatoare a concursului de Miss
De la: Constanta
Inregistrat: 2007-07-07
Mesaje: 19746

Re: Vreau sa slabesc- 9

eu m-am mentinut la 56-57 dar sper sa mai slabesc 3 kg si sa imi tonifiez musculatura ca m-am apucat si de sport in fiecare zi  styrka


Dragostea nu se stă, se face.

Offline

 

#1781 2010-10-12 17:45:11

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

bravo, Deu
te duci la sala ?

Offline

 

#1782 2010-10-12 17:51:35

Zeyna
Platinum member
Castigatoare a concursului de Miss
De la: Constanta
Inregistrat: 2007-07-07
Mesaje: 19746

Re: Vreau sa slabesc- 9

fac in fiecare zi o ora doua de aerobic si cardio  chicot sauna inca nu am inceput big_smile
(..ar fi mai mare rusinea sa nu fac lol )

Ultima oara a fost editat de Deuzza (2010-10-12 17:54:01)


Dragostea nu se stă, se face.

Offline

 

#1783 2010-10-12 17:53:21

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 9

wow, ce misto  applause asa da
daca as fi in locul tau cred ca as face si eu zilnic

Offline

 

#1784 2010-10-17 11:01:02

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 9

Emilya a scris:

eu am 73.6 kg si 26.7 kg grasime in corp...ma mai cantaresc peste 2 saptamani

m-am mentinut: 73.4 si 26/4 grasime Nici regim n-am tinut asa ca e bine


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#1785 2010-10-18 08:29:19

rosebunny
Insomniac member
Inregistrat: 2010-09-28
Mesaje: 7248

Re: Vreau sa slabesc- 9

Si eu vreau sa slabesc, asa ca am renuntat la dulciuri, beau f multa apa, mananc paine graham sau neagra. Am slabit 2 kg in 2 saptamani si inca mai vreau. Sunt bucuroasa ca am reusit sa slabesc fara sa fac sport tongue desi ar trebui putin pt tonifiere.

Ultima oara a fost editat de rosebunny (2010-10-18 08:29:35)


Tot raul e spre bine smile
Zambim si noi azi? smile

Offline

 

#1786 2010-10-18 09:15:09

emylya
Full member
Inregistrat: 2010-01-02
Mesaje: 292

Re: Vreau sa slabesc- 9

eu m am ingrasat,am 67 kg  grater

iar am luat o razna cu mancatul  bang

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.