Tot ce ati mancat azi 8-154

- 2 wasa cu tarate de ovaz, putin pate, un ou fiert, un pahar cu suc de portocale
- cafea cu miere
- orez cu legume fierte si bucatele de piept de pui, un pahar cu suc de mere
- un cartof cu dressing
(urmeaza! ) - ton, 1 wasa, lamaie

sunshine16 a scris:

un pahar cu lapte cu 1,5% grasime
1 felie de prajitura cu cirese
1 omleta din 2 oua si salata dintr-o rosie si 2 linguri ulei de masline.

1 nectarina

sunshine16 a scris:

sunshine16 a scris:

un pahar cu lapte cu 1,5% grasime
1 felie de prajitura cu cirese
1 omleta din 2 oua si salata dintr-o rosie si 2 linguri ulei de masline.

1 nectarina

1 cafea cu un cub de zahar brun.

cereale cu lapte
1 cescuta cu cafea
1 pahar proteine
1 nectarina
1 felie paine neagra cu somon file

o felie de paine
o felir sunca de pui
3 feliute castravete
6 capsuni

Jeniffer a scris:

o felie de paine
o felir sunca de pui
3 feliute castravete
6 capsuni

Cam mult, nu crezi ? 

cafea
cascaval pane+paine integrala+rosii
inghetata
supa de legume cu galuste
piept pui cu salata(salata verde,rosii,broccoli,ceapa verde)
iaurt

01:40 - 2 biscuiti cu ciocolata,1 1/2 lingura sarlota,4 cupe inghetata
12:00 - 1 smochina deshidratata
12:50 - 1 smochina deshidratata
15:40 - 10 gr. ghiveci,3 tarine cu sunca.
18:30 - 2 smochine
19:20 - 2 biscuiti cu ciocolata,3 cupe inghetata,1 lingura sarlota
21:40 - 2 felii bagheta,2 chiftele de dovlecel,40 gr.telemea

lapte cu cereale
salata greceasca
cateva prajiturele