homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Vreau sa slabesc- 10-26


#476 2011-06-09 13:41:24

yoyolina
Moderator
Inregistrat: 2007-09-04
Mesaje: 18077

Re: Vreau sa slabesc- 10

calorii.slabute.ro

ma rog, slabute.ro, oricum tre' sa-ti faci cont ca sa iti poti calcula caloriile ingerate si consumate.

Ultima oara a fost editat de yoyolina (2011-06-09 13:41:49)


daca vrei sa mori sanatos, trebuie sa mori de foame.

Offline

 



#477 2011-06-09 13:48:46

Sumire
Sr. member
Inregistrat: 2011-04-26
Mesaje: 1217

Re: Vreau sa slabesc- 10

yoyolina a scris:

calorii.slabute.ro

ma rog, slabute.ro, oricum tre' sa-ti faci cont ca sa iti poti calcula caloriile ingerate si consumate.

Multumesc mult puss

Offline

 

#478 2011-06-09 13:49:18

yoyolina
Moderator
Inregistrat: 2007-09-04
Mesaje: 18077

Re: Vreau sa slabesc- 10

np par


daca vrei sa mori sanatos, trebuie sa mori de foame.

Offline

 

#479 2011-06-09 15:41:16

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 10

eu ma chinui sa trec de 1100 si nu ptr ca nu vreau ci ptr ca ma simt satula cu cat mananc :\


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#480 2011-06-09 16:10:31

Ragnarokum
Full member
Inregistrat: 2010-04-27
Mesaje: 347

Re: Vreau sa slabesc- 10

1100?  cam ce mananci, emilya?


Iubirea e un sentiment inferior care ne degradeaza, facandu-ne a fi vulnerabili tuturor factorilor externi. Devii imoral, ireconciliabil, inexistent.

Offline

 

 Publicitate


loading...

#481 2011-06-09 16:45:59

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 10

pai dimineata mananc lapte 1.5% cu musli integrali, la pranz de obicei o salata mare cu rosii, castraveti, sunca de pui, cas si masline ori carne la gratar cu salata ori peste la gratar cu salata, dupa amiaza mananc un fruct (cirese, mere, portocale etc) iar seara depinde ori o salata cu ton ori o cana de iaurt cu 2 felii de paine integrala + sunca de pui +branza de vaci sau depinde de ce am pofta.

In general mananc alimente putin calorice in cantitati normale

de exemplu meniul de ieri:

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 13:56
Musli instant cu fructe, Excelent, Sano Vita, 61g - 198 calorii
Lapte 1.5%, Zuzu, 250ml - 113 calorii

Pr?nz, ora 13:34
Capsuni, 87g - 28 calorii
Ulei de masline pomace, Profi, 4.4ml - 37 calorii
Masline negre, 66g - 76 calorii
Cas de oaie, 38g - 107 calorii
Sunca de pui, Agricola, 91g - 87 calorii
Castraveti, 104g - 16 calorii
Rosii, 378g - 69 calorii
Cirese, 112g - 71 calorii

Cina, ora 20:22
Toast integral, Real, 43g - 106 calorii
Sunca de pui, Agricola, 43g - 41 calorii
Castraveti, 24g - 4 calorii
Iaurt 2.5% grasime, Tip, 230g - 125 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1078 calorii


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#482 2011-06-09 17:09:00

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 10

nu stiu cum reusesti... eu mananc mai mult ca tine lol

Offline

 

#483 2011-06-09 17:41:14

rosebunny
Insomniac member
Inregistrat: 2010-09-28
Mesaje: 7248

Re: Vreau sa slabesc- 10

emilya, unde anume ai dat sa iti calculezi asa ? eu nu gasesc. este in partea dreapta a paginii Meniu, calorii, alimente dar nu stiu unde sa completez ca tine.


Tot raul e spre bine smile
Zambim si noi azi? smile

Offline

 

#484 2011-06-09 17:51:02

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: Vreau sa slabesc- 10

daca ai cont acolo sus dreapta unde scrie numele dai click pe Calculatoare, in casuta de cautare cauti alimentul dai adauga la cantitatea pe care o doresti. Cand termini cu meniul pe o zi dai salveaza meniu apoi tot de acolo din dreapta sus dai la meniuri iar acolo vezi toate meniurile salvate daca intri pe meniul dintr-o zi sub meniu ai niste coduri copiezi unul pe forum si gata


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#485 2011-06-10 09:41:59

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Vreau sa slabesc- 10

Bai, stagnez de 5 zile, ce fac, ce facccccc???? grater 66 grater(((

Offline

 

#486 2011-06-10 09:42:51

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 10

schimba ceva
de exemplu scoate fructele pentru cateva zile

Offline

 

#487 2011-06-10 09:46:56

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Vreau sa slabesc- 10

Heim, daca scot kiwi-ul ( numa de ala mananc saptamana asta) si pepene, chiar nu ies la baie,mi-a introdus iaurtul, sa fie de la el? Nu stiu ce am dar mai cad si din picioare si am fatza  de zombie

Ultima oara a fost editat de Jacqui (2011-06-10 09:48:33)

Offline

 

#488 2011-06-10 09:49:09

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 10

nu cred ca e de la iaurt, cat mananci pe zi ? pe langa el mai mananci si alte lactate ? o cantitate mai mare de lactate poate sa duca la retentie de apa

Offline

 

#489 2011-06-10 09:50:19

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Vreau sa slabesc- 10

Ieri s-a speriat si vecina asta a mea ca aveam buzele albe, la curs toate imi zic ca pe zi ce trece arat mai rau la fatza, s-a speriat si doctorul(profu') cesafac

Offline

 

#490 2011-06-10 09:51:58

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Vreau sa slabesc- 10

Nu heim, doar iaurtul, atat altceva nu mi-a bagat, doar mi-a schimbat pepenele cu varza, mi-a bagat salata de rosii, kiwi, si iaurt, restu' e cam la fel sad

Offline

 

#491 2011-06-10 09:52:16

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 10

eu nu mai stiu ce mananci tu intr-o zi  nustiu poate ceva iti lipseste

Offline

 

#492 2011-06-10 09:53:07

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Vreau sa slabesc- 10

Stii cum e ? Eu ma vad muuult mai slaba, trasa si cantaru' asta nu trece de 66

Offline

 

#493 2011-06-10 09:54:16

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Vreau sa slabesc- 10

Clar imi lipseste ceva, de ma lasa asa, dar na, e normal corpu' meu nu mai mananca paine, dulciuri, cartofi, si face greva lol

Offline

 

#494 2011-06-10 09:56:06

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc- 10

nu alea iti lipsesc, clar
carne / ou / branza / peste mananci ?

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.