Vreau sa slabesc- 10-75

Darcy a scris:

pateu vegetal-mie imi place mai mult decat cel din carne

cand ma gandesc ce are in el nici sa ating cutia nu-mi mai vine..

io sa n-aud de chestii vegetale.. de fapt, mie personal mi se pare o tampenie sa mananci pate vegetal, cremvusti vegetali, alte imitatii de mezeluri in post; tot poftesti la carne, si faptul ca te consolezi cu niste snitele de soia care arata si eventual au si gustul snitelelor de pui nu e deloc post (scuzati-mi incoerenta in exprimare ) nu generalizez, dar in jurul meu doar oameni din astia vad: "vai, mi-e pofta de salam, da' e post... lasa ca mananc salam vegetal si-mi imaginez ca-i carne".

si acum ontopic: onyca, exista zacusti consistente la care nu mai ai nevoie de paine, cum ar fi aia de fasole; in plus, in tocana de legume poti pune putin orez fiert, tot pt consistenta; poti face orez cu legume, sau paste cu legume (sunt o groaza de retete "fancy", italienesti & co.); asta vara, eu mancam pateurile intinse direct pe felii de rosii, sau in jumatati de ardei, doar de dragul de a nu ma indopa cu paine e greu la inceput, dupa aia nici sa vrei nu mai mananci paine cu unele chestii, ca ti se pare ciudat ideea e sa incerci bag mana in foc ca daca rezisti o saptamana cu "meniul" asta, o sa ajungi ca mine pe viitor nu zic sa renunti de tot la paine, ca nici io n-am facut chestia asta; dar de exemplu, in loc sa intinzi zacusca pe felii, o mananci cu lingura, si mai iei cate o imbucatura de paine din cand in cand.

yoyolina a scris:

io sa n-aud de chestii vegetale.. de fapt, mie personal mi se pare o tampenie sa mananci pate vegetal, cremvusti vegetali, alte imitatii de mezeluri in post; tot poftesti la carne, si faptul ca te consolezi cu niste snitele de soia care arata si eventual au si gustul snitelelor de pui nu e deloc post (scuzati-mi incoerenta in exprimare ) nu generalizez, dar in jurul meu doar oameni din astia vad: "vai, mi-e pofta de salam, da' e post... lasa ca mananc salam vegetal si-mi imaginez ca-i carne".

  sunt intru totul de acord cu tine! postul in acceptiunea lui religioasa, nu in cea de toate zilele unde presupune, cum bine zici, indoparea cu salam, mici, crenvursti si pate de soia, ar trebui sa ne invete ceva despre abtinere, cumpatare, renuntare. a posti nu inseamna sa faci parada cu abstinenta si nici sa-i privesti cu ura pe cei care isi permit sa manance o friptura in prezenta ta.
pe de alta parte, consumul de paine este un indicator clar al nivelului de trai al unui popor. painea confera satietate cu bani putini, costul ei fiind incomparabil mai mic decat al altor alimente. cu alte cuvinte mananci patru felii de paine cu cate o felie de sunca pe fiecare, pe cand, daca ai renunta la painea aia, ar trebui sa mananci probabil un numar cel putin dublu de felii de sunca ca sa obtii acelasi nivel al satietatii. sigur ca asocierea painii cu diferite alimente e si o problema care tine de obiceiurile dobandite individual, am intalnit si eu persoane care "nu se satura" fara paine si o consuma inclusiv la cartofi, orez sau alte garnituri care n-ar necesita prezenta painii.

pitzipoank a scris:

heimdall a scris:

sunt niste chestii senzationale care cica sunt si de post si sanatoase si nici nu ingrasa... se cheama legume

LIKE 

buna asta     

voi ridicati in slavi legumele, dar alea trebuie gatite (a se vedea exemplele date de Emilya). daca nu ai timp de gatit (ai servici, ajungi tarziu acasa), ce faci?

blue, acum cativa ani cand am facut eu electrostimulare, nu m-a ajutat la nimic .

oricum se fac repede legumele, fata de o carne de vita/porc

stiu pe cineva care a slabit vreo 20 de kg intr-un an de zile cu dieta 5 kg in 5 zile + sport
ce parere aveti despre dieta asta?

prima zi : doar cartofi fierti. de 3 ori pe zi, in cantitatea dorita, dar fara sare (orice alte condimente in afara de sare).

a doua zi : numai legume : tocanite de legume (fara ulei si sare), salate, legume fierte. de 3 ori pe zi. pontul e ca trebuie sa mancati in ziua respectiva numai legumele cu care ati inceput de dimineata. de ex. daca dimineata ati mancat castraveti,rosii, ardei etc. si la celelalte mese tot astea trebuie consumate. daca vreti sa mancati 100 de feluri de legume, trebuie sa incepeti de dimineata, nu stiu daca m-ati inteles.

a treia zi - zi de carne : fiarta, la gratar, peste.. cu ce incepeti dimineata continuati si la celelalte mese. fara sare, doar condimente

a patra zi - zi de fructe : orice fel de fructe proaspete (in afara de banane). cu ce incepeti dimineata continuati pana seara.

a cincea zi - zi de oua sau de lactete : ouale fara sare. la fel, continuati cu ce incepeti de dimineata.


a sasea si a saptea zi : zi de odihna, in care puteti sa ciuguliti ce poftini, fara sa exagerati, ca altfel luati inapoi 2 kg


puteti consuma ceai, cafea fara zahar

pot sa pun si poze cu fata care a slabit cu dieta asta

Din Septembrie pana acum am luat 8 kg De maine trec pe dieta! A incercat cineva dieta asta? http://www.infoslabire.ro/slabire/64/di … -zile.html

eu nu neg ca se poate slabi prin tot soiul de metode, care mai de care mai fanteziste... problema e cum te mentii dupa aceea

depinde si de metabolism.
Eu am slabit 10 kg intr-o luna jumate, si nu mancam mai nimic, m-am infometat in ultimul hal. Si de atunci nu m-am ingrasat un gram la loc, si mananc chiar mai mult ca inainte, si dulciuri si la ore tarzii