Vreau sa slabesc- 10-77

am slabit 2 kg!

Emilya a scris:

eu am vazut pe pielea mea: am eliminat carbohidratii aia "naspa" (zahar, paine alba, paste, orez, cartofi etc) am avut putin grija la cum le combin si am slabit 2.6 kg in prima saptamana (asociat si cu sala) si spun cu mana pe inima ca nu m-am infometat ci doar infranat un pic (asta e valabil pentru cei ca mine a caror limita superioara la mancare tinde spre infinit )
Deci se poate si altfel

subscriuuuuuu...eu al fel am facut, am slabit 7 kg si e ok acum. Am reintrodus dulciurile si painea (neagra) dar cu masura si de peste 1luna jumate nu am pus la loc decat vre-o 300 grame si alea tin ca din alte surse ))) deci fetelor, sincer, se poate !

pastile? ai mai incercat? daca nu, te sfatuies sa te interesezi mai intai ..mai ales asupra efectelor negative/adverse.

am ajuns si eu de la 74 de kg cate aveam la inceputul verii la 61 , cu regim alimentar 3 luni de zile (ajungand astfel la 63), restul de 2 kg le-am dat jos...habar n-am cum, tinand cont ca mananc absolut orice (inclusiv cate-o ciocolata intreaga ) si mi s-a pus iar pata sa mai slabesc inca 3-4 kg pana la craciun sper sa reusesc. incep prin a scoate dulciurile, paine nu mananc de fel, paste fainoase extrem de rar, daaar... voi scoate fructele pe care le consum seara si le voi inlocui cu legume. sper sa reusesc

Tot el e ala care urla la mine acu 2 ani sa nu mai iau pastila aia de slabit ca el a dus-o in germania la laborator si contine amfetamina

puteti citi ingredientele si trage singure concluziile... cele mai multe sunt niste buruieni inofensive overpriced, eventual si cu un strop de chimicale
ma socheaza ca nici reprezentantii nu stiu ce contin chestiile alea, desi ii tot dau precum robotii ca sunt "naturale"
exemplu : Caseinat de calciu, fibre de porumb, celuloza pudra, ulei de canola, lecitina din soia, fibre de ovaz, ortofosfat de calciu, oxid de magneziu, extract de lemn dulce, pectina de citrice, pastai de psyllium, miere pudra, radacini de ghimber, acid ascorbic, acetat de vitamina E, palmitat de vitamina A, radacina de lemn dulce, macese, gotukola, radacina de papadie, patrunjel, papaya, fumarat feros, niacinamide, oxid de zinc, gluconat de cupru, pantotenat de calciu, papain, bromelain, hidroclorura de piridoxina, mononitrat de thiamin, riboflavina, vitamina D3, acid folic, biotin, selenit de sodiu, molibdat de sodiu, amino acid chelate de crom, aspartat de crom, nicotinat de crom, cyanocobalamin
yummy

Ultima oara a fost editat de heimdall (2011-12-07 16:15:32)

Eu m-am apucat de zumba de aproximativ 2 saptamani si pot sa spun ca zilele trecute de miercuri pana luni (cand m-am dus la cursuri) nu am facut altceva decat sa stau in casa si sa mananc si seara ma duceam 1 ora sau 2 la zumba, in weekwnd nu. Dar am ramas uimita ieri cand m-am urcat pe cantar si nu aveam nici 500g in plus. Cred ca daca o sa ma tin sa fac miscare o sa-mi fie foarte bine

Da' voi vorbii de pastile de slabit. Eu vb de herbalife

heim

oaaaa