homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

O dieta minune sau un alt stil de viata?-37


#685 2012-05-17 10:24:37

gargarita
Moderator
Inregistrat: 2008-01-27
Mesaje: 28737

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Pucca, super! in cat timp?

Papu, de la 59 ai plecat parca... mie mi se pare f ok 400g....si oricum, ultimele kg sunt cele mai incapatanate, trebuie rabdare cu ele.

Offline

 



#686 2012-05-17 11:51:30

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

papu eu nu am avut minge deci habar nu am ... poti incerca cu gantele de 500 de grame eu asa faceam parca smile

M-am cantarit si eu azi desi ziua oficiala e abia duminica
am 81.7 adica cu 1.2 kg mai putin decat pe 6 mai. E ok avand in vedere ca am avut week-end-ul trecut abateri la greu smile

Ma tot gandesc insa ca in ultima vreme mananc cam putin, am 3 mese/zi dar am scos gustarile si am senzatia ca mananc in jur de 1000 de calorii. Nu ma infometez pur si simplu ma satur foarte repede si nici nu mananc cu pofta ... o sa incerc sa mai bag o gustare cel putin dupa-amiaza sa fiu eu impacata cu mine


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#687 2012-05-17 12:54:12

gargarita
Moderator
Inregistrat: 2008-01-27
Mesaje: 28737

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

eu mananc min 1200 max 1300kcal. poate mananc eu prea mult; si ma mai si plang ca nu-s multumita de ritmul in care slabesc lol
seara calculez cat am mancat si daca nu am minimul de 1200 mai mananc ceva.totusi, n-as vrea sa ma obisnuiesc cu prea putine calorii.

Offline

 

#688 2012-05-17 13:04:52

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

nu e mult garga tocmai asta ziceam ca asa ar trebui sa mananc si eu dar daca ma apuc sa calculez sigur nu ajung la cifrele astea


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#689 2012-05-17 13:27:03

Papucica
Insomniac member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2007-06-30
Mesaje: 5558

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Emilya, cred ca o sa incep cu 2 sticle de 500 ml pe care sa le tin in mana, cred ca merge si asa...

Garga, am plecat de la 59, daaarrrr... inainte de operatie slabisem pana la 57 cu ajutorul dietei, pe fond de stres iar am inceput sa mananc aiurea si am ajuns la 59 in ziua internarii, in ziua externarii aveam 54, si pe de o parte atunci ma bucuram ca am avut de unde sa dau jos, la vreo luna de la externare aveam iar in jur de 59, dar mi se parea ca am mai mult, parca eram mai pufoasa, am ramas la 59 pana am zis sa o iau de la capat... Posibil ca si tot frecusul asta de kg sus-jos nu prea i-a placut corpului meu si acum se tine pe pozitie, dar ma bucur ca imi place miscarea asta care o fac, ma simt bine, nu mai am probleme cu stomacul...

Pot sa zic ca aproape am un stil de viata mai sanatos, pt ca daca refuz ceva refuz stiind ca nu imi face bine, nu ca trebuie sa slabesc... Cateodata imi e si frica sa beau ceva cu acid pt ca stiu ca ultima data cand am baut un pahar de pepsi, m-a durut stomacul vreo 2 zile la rand... La mine orice exces alimentar, aici ma refer la cantitate mai mult, se lasa cu dureri de stomac care dureaza cam 2 zile...

Sa va povestesc ceva... Acum vreo 2 zile mi-a luat sotul branza topita, stie ca imi place si de aia imi mai ia ocazional, nu am mancat din ea deloc si azi dimineata m-a intrebat de ce nu mananc, si i-am zis ca nu e sanatoasa, are min. 50% grasime in substanta uscata si vreo 7-8 E-uri... a facut ochii mari la mine... S-a cam bosumflat ca nu am mancat, ca el a vrut sa imi faca o "bucurie", i-am zis ca apreciez gestul si ca voi manca din ea putin, restul sa manance el daca vrea dar sa nu imi mai ia altadata, mai bine sa ia niste branza dulce proaspata si fac eu acasa cu ceapa verde si marar, si e mai bine pt amandoi...

Ce m-am lungit...  forgetit

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-05-17 13:30:03)

Offline

 

 Publicitate


loading...

#690 2012-05-18 09:53:49

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

azi dimineata aveam 81  va
nu ca ma plang da neaparat tre sa incep sa mananc mai mult ...
Imi cunosc corpul si cand dau jos in ritmul asta ceva nu e bine


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#691 2012-05-18 10:49:34

Buford
New member
Inregistrat: 2012-03-21
Mesaje: 43

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Papu,bravo,asta e mentalitate sanatoasa,mi-a placut.
Da,refuzam sa cumparam un anumit produs pentru ca stim cat de artificial e facut si de nociv,nu pentru ca vrem sa slabim, o conduita alimentara sanatoasa in corelatie cu un stil de viata cat mai sanatos siguuuur ne va ajuta la un look cat mai placut,macar mai intinerit si mai vivace daca nu cu kg in minus.
am mai scris si ma repet cu scuzele de rigoare,degeaba tinem dieta daca fumam sau bem alcool si energizante in exces.Tot aiurea vom arata pentru ca starea de bine in exterior vine de la starea de bine din interior iar dupa 30 de ani acest echilibru este instabil si cum avem obligatii enorme, e ca un ou crud.

Offline

 

#692 2012-05-18 14:41:13

Papucica
Insomniac member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2007-06-30
Mesaje: 5558

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Am facut si ieri si azi cate 30 minute miscare, imi vine sa ma pup...

Buford, multumesc, cel mai tare ma bucur ca ma simt bine, asta conteaza pt mine...

Maine mergem la o zi de nastere, probabil se va face si un gratar, sa vad ce pot gusta si eu de pe acolo...  cesafac
Suc acidulat nu pot sa beau ca ma ia stomacul, acum vreo 2 saptamani am luat niste pulpa de porc, am tocat-o si am facut eu niste hamburgeri in casa si tot m-a durut stomacul, cred ca de la condimente, sau pt ca am mancat cu pofta, nici nu stiu... Treaba este ca am invatat ce nu imi face bine si trebuie sa tin cont de asta, oriunde m-as duce, oricat mi-ar fi de pofta sau oricat ar insista cei din jur sa mananc...

Offline

 

#693 2012-05-18 20:09:38

Buford
New member
Inregistrat: 2012-03-21
Mesaje: 43

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Eu la gratar imi fac pui,curcan sau peste;poti anunta ce vrei ca sa stie gazda sau iti iei tu.
Distractie placuta!

Offline

 

#694 2012-05-21 09:14:05

Papucica
Insomniac member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2007-06-30
Mesaje: 5558

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Am fost la gratar, am mancat 2 mici mai mici, o felie de paine si cativa cartofi prajiti, sunt foarte mandra de mine, au fost mai multi copii, am stat cu ei pana au mancat adultii, vazandu-i pe ei cum mananca mi s-a cam luat, de aia am si mancat putin, oricum micii mi s-au parut sarati si condimentati si daca as fi mancat mai multi sigur mi se facea rau...

Azi m-am trezit mai devreme, pe la 7, am zis hai sa profit daca tot m-am trezit mai devreme asa ca pe la 7.15 am mancat un mar pe burta goala, apoi la 8 am mancat micul dejun ca de obicei... Tare bine mi-a prins la tranzit... rodnar

20.05.2012.
MD: ou ochi facut fara ulei, telemea vaca, piept de pui afumat, o felie de paine integrala, cafea cu lapte 1.5 %.
P: pulpa de porc la gratar, cartofi la cuptor, salata.
C: ciorba de porc, telemea de vaca.

21.05.2012.
MD: mar, 2 felii de paine neagra cu telemea si piept de pui afumat, cafea cu lapte 1.5 %.
P: ciorba de porc, 1 felie de paine.
C: ton bucati in ulei de soia, salata.

L.E.: Mi-am luat coarda de sarit! lol

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-05-21 13:36:25)

Offline

 

#695 2012-05-21 13:55:33

Buford
New member
Inregistrat: 2012-03-21
Mesaje: 43

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Si eu am un set care cuprinde un arc de facut abdomene si o coarda,e foarte util.

D: o felie branza cas,2 rulori macrou marinat,4 biscuiti cu cereale si afine +ceai.
P:peste si cartofi noi la cuptor si salata.
G: 1 mar
C: iaurt cu fibre de 2% grasimi+ o portie de budinca paste cu branza.

Offline

 

#696 2012-05-21 18:13:48

Emilya
Platinum member
De la: munte
Inregistrat: 2006-07-16
Mesaje: 24754
Site

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

eu iar am mancat aiurea ... sambata am avut pomana si a trebui sa mananc si eu, ieri am fost invitati la masa la bunica si iar m-am abatut ... iar azi am avut invitati ...

sper sa imi revin cu mancarea de maine ca nu se mai poate


Before I was a mom, I didn't know the feeling of having my heart outside my body
Maia Ecaterina 14.01.2014 hjarta

Offline

 

#697 2012-05-23 09:24:20

mirik
Insomniac member
Inregistrat: 2009-12-17
Mesaje: 7830

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

64,5kg
-1kg
dance  dance  dance  dance


Cea mai fericita mamica!!!
Cea mai frumoasa zi 28-XII-2010

Offline

 

#698 2012-05-23 09:54:42

Papucica
Insomniac member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2007-06-30
Mesaje: 5558

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

applause  applause  applause  applause  applause  applause  applause

Offline

 

#699 2012-05-23 11:26:10

ally_na
Hero member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2009-06-25
Mesaje: 4232

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

mirik pusspusspuss de ambitioasa puss

trece si la mine 66 kg ..cu spitalul asta...am reusit ce nu reusisem de 3 saptamani smile


http://picasaweb.google.com/alinna.nita/

are mama o minunatie de baietel Andrei Claudiu ....  26 02 2010

Offline

 

#700 2012-05-23 11:28:10

gargarita
Moderator
Inregistrat: 2008-01-27
Mesaje: 28737

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

bravo miri  applause

la mine nu se vede sa se fi miscat acul saptamana asta  butter

Offline

 

#701 2012-05-23 12:29:59

mirik
Insomniac member
Inregistrat: 2009-12-17
Mesaje: 7830

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Ally scuze ca te inreb dar nu am mai intrat pe forum sad .Ce ai patit?

Multumesc!


Cea mai fericita mamica!!!
Cea mai frumoasa zi 28-XII-2010

Offline

 

#702 2012-05-23 23:57:05

Buford
New member
Inregistrat: 2012-03-21
Mesaje: 43

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Mirik,bravo pentru ambitie,esti un ex pentru toate persoanele care vor sa mai slabeasca.

Offline

 

#703 2012-05-25 14:47:29

Papucica
Insomniac member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2007-06-30
Mesaje: 5558

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Ieri aveam 57.4 kg... big_smile
Parca incepe sa se cunoasca si sportul, a mai scazut burtica, pernutele de pe solduri, s-a mai ridicat fundul rodnar , am redus cureaua cu inca o gaura, dar la coapse inca nu se vede mare diferenta... Am impresia ca slabesc numai in partea superioara ca corpului...

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-05-25 14:49:03)

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.