Topic pentru aspirantele la titlul de mamica - 92-21

BUna ziua!

Anorien, fie ca Dumnezeu sa te ghideze sa iei decizia cea mai buna, eu nu sunt in masura a iti dau un sfat concret, dar sper sa se aseze lucrurile si bebe sa vina in momentul oportun.
Si multumesc!

Rona, condoleante.
Si sa speram ca vei avea si tu in curand un puiut in burtica. Eu am ramas dupa 1 an si 8 luni.

Alle, inca odata iti spun sarcina usoara. Eu am facut beta asa, vineri si apoi luni ( trebuia cel putin sa se tripleze)  si de la 20 a ajuns la 106.

Am nevoie de niste pareri...
Eu sunt destul de atrofiata, ma misc ca o baba. In sarcina am stat cel mai mult timp in pat, vreo 2 luni am mers numai pana la baie, etc. Si acum, cand ma aplec de exemplu sa ridic ceva de jos, tre sa ma tin de ceva ca sa ma pot ridica, mi-e foarte greu, si dupa aia mai si gafai. Am si destule kg, corpul meu nu era obisnuit cu asa multe. Oricum am mai slabit. Dupa ce am nascut m-am cantarit si aveam 75 kg si acum am 70, si ar fi ok sa am in jur de 60. De 3 saptamani tin si o dieta..
Ei, si as vrea sa ma abonez la o sala de aerobic, sa fac Tae-bo. Si intrebarea este: oare imi poate face rau chestia asta in caz ca raman insarcinata?  Cand as afla de sarcina m-as opri din exercitiile intensive, dar as putea afla pe la 4 saptamani de sarcina, adica de 2 saptamani sa fi avut loc fertilizarea. Pot cumva aceste execritii sa duca la pierderea sarcinii in primele saptamani?

Ultima oara a fost editat de elena.plahatca (2013-06-27 14:08:31)

alle, si eu am facut beta vineri si am repetat-o luni. te poti orienta si asa, nu e musai la 48 ore. vezi ce bine era daca o faceai pe prima ieri?

elena, eu nu cred ca exista vreun risc. multe gravidute au spus ca au ramas insarcinate in cele mai stresate/agitate luni.
sportul face organismul sa functioneze bine, sanatos; cred ca ar ajuta chiar sa ramai mai usor insarcinata.

eu nu sunt de acord cu citatul de mai sus. consider ca e mai bine (mai sigur) sa renunti la sport in primul trimestru, dupa ce afli ca esti insarcinata. din trimestrul al doilea poti relua, dar cu moderatie.

Ultima oara a fost editat de anca90 (2013-06-27 15:02:01)

fetelor 
elena, scuze ca ma bag, dar daca tu zici ca obosesti cand te apleci nu-ti recomand tae-bo din prima, e cardio destul de dificil, mergi intai la pilates sau aerobic normal (pilates poti face pe toata perioada sarcinii fara probleme)... apoi pe masura ce reintri in forma poti face si tae-bo

Heim, aha, deci e mai complicat tae-bo..

Am tot facut research pe net, am gasit o sala convenabila, sun, si ei imi zic ca se inchid in 2 saptamani pt renovari...

da, elena, e foarte solicitant
oricum poti sa incepi incetisor cu mers pe jos daca-ti place si exercitii pe care le poti face si acasa intr-o prima faza

ANca, la majorotatea salilor sunt abonamente doar all inclusive, si sunt de 2-3 ori mai scumpe, iar eu nu am nevoie de toate tipurile de aerobic, mi-ajunge unul. Am mai cautat acum si am mai gasit o sala care te lasa sa faci abonament la un singur tip de aerobic, si e 60 de lei pe luna. Am sunat deja acolo, mi-au zis ca pot sa vin oricand pt abomanent. Oare sa incep cu pilates? Asa as putea sa merg si azi

Heim, multumesc de sfatul cu tae-bo. Acasa ma plistisesc rau sa fac exercitii, ma gandesc poate la sala, stiind ca am platit bani, voi merge mai cu spor

elena  si eu sunt la fel, mergi la aerobic si daca ti se pare prea obositor (depinde de instructor) poti incerca la pilates

elena, nici eu nu faceam exercitii singura acasa. la sala e alta atmosfera, chiar te mobilizezi. da, mie mi se pare o idee buna sa incepi cu pilates. sa ne spui cum e.

alle, nu te cert . nu trebuie mult sange. ar putea sa le faca pe toate dintr-o eprubeta.
daca nu esti o fire panicoasa si poti sta linistita, increzatoare ca e totul bine, nu e obligatoriu sa faci analiza, mai ales ca te temi de intepatura. analiza asta e mai mult pt cele prapastioase (asa ca mine ) care isi fac tot felul de griji.
mai e si chestia ca tu abia ce ai implinit 4 saptamani. in primele zile, de regula nu apar probleme. din punctul asta de vedere, e mai ok sa incepi luni beta, ca sa te poti baza mai mult pe rezultat si sa nu te intepi de prea multe ori.

Ultima oara a fost editat de anca90 (2013-06-27 15:47:28)

Cand vreau si eu sa m-apuc de-o treaba..fix invers imi iese. Am scos capul afara si e urat, vant, m-am uitat la meteo si zice ca urmeaza ploaie..iar eu am destul de mers pe jos pana acolo. Si deja mi-am pregatit treningul..  m-am si demoralizat
a..si maine ar trebui sa vina si uratii   

Ultima oara a fost editat de elena.plahatca (2013-06-27 15:58:23)

Anca, e departe de statie