O dieta minune sau un alt stil de viata?-17

mirik · 2012-02-20 22:36:25

Eu nu dau niciun gram sapt asta grater si nici la menstra nu sunt grater .Doar cand am fost la Bucuresti ce am pacatuit cu un ham dar nu cred ca de la asta este cesafac grater .Si tocmai in sapt asta m-am gasit sa ma cantaresc non stop bang alcool

Emilya · 2012-02-21 08:43:58

miri da-l incolo de ham ca nu de la ala e, pai daca vezi ce mananc eu la masa de abatere duminica te sperii... si tot am slabit
Tu ai slabit foarte bine, stai linistita. sunt 10 kg in nici doua luni, ritmul normal e de 1 kg maxim pe saptamana, altfel se slabeste prea repede si au loc dereglari
Poate stagnezi o saptamana, doua. cine stie

Papucica · 2012-02-21 10:13:10

Azi 57.5 kg big_smile , cred ca retin apa, trebuie sa apara menstra zilele astea, ma simt balonata si ciufuta tongue ...

20.02.2012.
MD: 2 felii de paine prajita cu telemea de vaca.
P: Ciorba de purcel cu telemea.
G: Baton cereale Fitness cu ciocolata.
C: Nimic, am incercat sa mananc dar nu intra, parca aveam nod in gat.

Avem voie branza feta?

mirik · 2012-02-21 11:00:17

Si colac peste pupaza cred ca mi se strica cantarul bang bang ba imi arata 80,ba 79,ba 78 alcool alcool alcool sper sa-si revina.

Emi nu sunt asa suparata ca stagnez dar ma sperie rau o perioada platou de 3-4 saptamani cesafac cesafac .Tu ai avut perioade de stagnare?Cat au tinut cel mai mult?

Papule mananci putin si te alerg spranceana pune mana si baga ceva mai caloric daca ai probleme cu cantitatea.Spun asta gandindu-ma ca urmeaza o perioada de convalescenta.

Emilya · 2012-02-21 11:24:14

miri da am avut si eu perioade de stagnare, cand nu faceam sport... cand am slabit cu sport asociat cu dieta nu am stagnat niciodata.
o solutie ca sa declansezi iar slabirea e sa reduci din carbohidratii "rai" (painea alba, cartofii, pastele fainoase, produsele ce contin zahar etc). De asemenea incearca sa iei cine compuse din carbohidrati buni+proteine, de genul legume cu piept de pui sau peste cu legume etc

Publicitate

loading...

mirik · 2012-02-21 11:29:23

Cred ca m-ai lovit in rana big_smile eu saptamana asta n-am facut miscare deloc . Miercuri n-am avut chef,joi am fost la Bucuresti, vineri am fost obosita, sambata a fost D de serv si nu m-a lasat Sasha....apo ce rost mai avea...pretete(mi-a varsat sasha o cana de cola pe laptop si litera care lipseste din cuvantul pretete nu mai mere big_smile ) forgetit

mary_patrascu · 2012-02-21 13:05:15

cea mai buna dieta de slabit este cea cu herbalife sanatoasa si care nu pui kg dupa ce o opresti ...am incercat tot felul de diete si nu am slabit pana nu am aj la asta...aqm ma simt super si mananc ce poftesc(in limita bunului simt)

Emilya · 2012-02-21 13:34:35

bine ca ai intrat tu sa ne luminezi ca muream proaste, zau asa roll

ally_na · 2012-02-21 16:58:17

si merge dieta cu herbalife mana in mana cu alaptarea mea... lol

eu sunt ciufuta de 2 zile, asa ca ,...menstra sa traiasca grater

mirik · 2012-02-22 08:18:28

Mi s-a stricat cantarul bang bang bang .Din 1000 de cantariri cea mai frecventa cifra a fost 78,5kg (-700g) si o sa o iau pe asta ca reper. Cred ca o sa incerc toate cantarele din magazin si ala care imi arata cel mai putin il iau lol . Daca cel nou imi arata mai mult intru in depresie lol .Tanjesc dupa 400-500g de la saptamana la saptamana si acum posibil sa mi le ia un cantar nou forgetit

Papucica · 2012-02-22 08:34:08

Mirik, felicitari! applause
Naspa faza cu cantarul! Bine totusi ca ti-a aratat ceva, daca pica de tot!?!? lol

lucky777 · 2012-02-22 16:38:36

De unde ati cumparat voi minunatia asta de carte? Vad ca functioneaza! Vreau si io cartea, va rog.

Papucica · 2012-02-22 16:53:08

Lucky, eu am primit cartea cadou de la cineva, dar o am si in format electronic de la Mirik, cand poti, ti-o pot da pe mess pt ca pe mail nu merge ca e prea mare.

lucky777 · 2012-02-22 19:11:37

saru-mana puss te abordez pe mess wink

mirik · 2012-02-23 09:30:40

Lucky tu vrei sa slabesti? spranceana

Si-a revenit cantarul happydance . Saptamana asta l-am tinut rezemat de frigider cu bateria pusa, poate s-a magnetizat nustiu .Pfuu de cand n-am mai scris meniurile sad .Am cam mancat acelasi meniu sapt asta:

MD: iaurt cu musli sanovita cu fructe deshidratate sau cu lapte dorna
omleta
magiun pe paine cu lapte dulce

Pranz: gratar de pui sau porc cu ciuperci la gratar si salata cruditati

Cina: de cele mai multe ori ciorba de pulpa de pui sau gratar cu legume

Gustari: fructe, knoppers

lucky777 · 2012-02-23 13:10:03

Da, Mirikule...ti-am zis ca am colac si aripioare...si niste bulane...PFUI! sad
Sper sa-mi revin ca nu ma simt in apele mele asa, gelatinoasa. big_smile

flowerpot · 2012-02-23 22:15:57

Mamici puss Nu am mai scris desi am fost cuminte. Eu numai joia am voie sa "gresesc". Mi-am dat dezlegare la o zi pe saptamana in care sa mananc dulciuri -nu multe dar mananc.
De cand am renuntat la ele am observat (ca azi, de ex) ca nu imi mai trebuiesc. Cred ca de saptamana ce vine o sa scot si ziua de joi - de pacatuire- din meniu. Am 58.5 kg, tot o burta imensa dar nu ma las de data asta.
Am mai observat ca dupa ce am renuntat la dulciuri am facut niste cosuri pe frunte; am avut noroc ca am gasit de cumparat aloe vera proaspat si ma dau cu gel pe acolo si sunt pe cale de disparitie si ele. Se poate sa am aceasta reactie si de la (asa zisa)dezintoxicare dar si de la stres caci astept rezultatul de la un examen care trebuie sa fie in 2-4 saptamani. In fine, sunt pe drumul cel bun, in sfarsit.

De mancat mananc salate cu ulei de masline, seminte, oua, carne, peste somon la gratar si sardine in apa si mere. am mai luat 3 linguri de miere ca sunt racita rau. Mult noroc si de acum incolo la dar kg jos:)

cmin · 2012-02-23 23:10:11

wave am si eu o intrebare aici ...
atunci cand slabesti organismul elimina toxine, aceste toxine nu se secreta in lapte?

Papucica · 2012-02-23 23:24:16

D-na dr. M. Bilic a mai aparut la tv, in diverse emisiuni, dansa spunea ca laptele matern se produce din rezervele mamei, adica acele kg, pe care la pune pe ea gravida sunt pt lapte, si ca nu ar fi legatura intre ce mananca mamica si lapte pt ca deja corpul e programat sa foloseasca rezervele, nu ceea ce mananca mamica... Sper ca ai inteles ce vreau sa zic...
Eu sincer nu cred ca ajung toxine in laptele matern, logica mea imi spune ca nu e diferenta intre slabitul voit prin dieta si cel involuntar, aici ma refer la acele mamici care scapa de kg in plus in doar cateva luni fara sa faca ceva anume, la urma urmei tot slabit este...

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-02-23 23:25:49)

Acum

O dieta minune sau un alt stil de viata?-17

#305 2012-02-20 22:36:25

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#306 2012-02-21 08:43:58

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#307 2012-02-21 10:13:10

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#308 2012-02-21 11:00:17

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#309 2012-02-21 11:24:14

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Publicitate

#310 2012-02-21 11:29:23

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#311 2012-02-21 13:05:15

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#312 2012-02-21 13:34:35

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#313 2012-02-21 16:58:17

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#314 2012-02-22 08:18:28

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#315 2012-02-22 08:34:08

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#316 2012-02-22 16:38:36

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#317 2012-02-22 16:53:08

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#318 2012-02-22 19:11:37

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#319 2012-02-23 09:30:40

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#320 2012-02-23 13:10:03

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#321 2012-02-23 22:15:57

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#322 2012-02-23 23:10:11

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#323 2012-02-23 23:24:16

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Acum

Footer-ul board-ului