O dieta minune sau un alt stil de viata?-23

nu prea miri, duminica noapte mi-am pus un ovul lomexin, ieri am luat pastila de flucovim dar pana acum nu vad nicio schimbare. Mai astept

flower 
Aveam 65 in pozele de la mare, acum am...cu mult in plus

Flower vrei sa ne certam? Daca ma mai injuri ne suparam  .Cum adica sa ma las de viata mea dulciurile ?!?!
Eu fiindca am o pustoaica de dat jos de pe mine am incercat sa-mi fac un stil de viata cat mai apropiat de cel care il aveam inainte.Daca ma apucam sa mananc seminte si frunze dupa 2 sapt ma lasam ori la cate 30 d kg am de dat jos.....imi trebuie ceva permisiv.


Pucca eu am plecat de la aproape 90 kg(89,100kg dupa o zi de dieta). Si Emi tot de pe acolo a pornit deci nu vorbesti cu niste fotomodele din clubul celor care se hranesc cu apa plata cu lamaie . Daca te hotarasti sa incepi lupta cu kg noi de asteptam cu drag si cu sfaturi daca ai nevoie . Eu am dat apro 14 kg in 2 luni jum.

Emi sper sa iti revi cat mai repede

Pe mine azi ma apucase un sentiment de vinovatie total aiurea  cum ca am manat mult desi nu era deloc cazul si pentru un moment mi-am imaginat tot ce am mancat azi pe o masa si am realizat ca inainte de dieta daca eram mai infometata putin depaseam si cantitatea si caloriile la o masa....fara desert 

Azi:

MD: 140 g iaurt Covalact cu un pumn de musli cu fructe Sanovita

G1: knoppers

P: 400g ciorba de pui

G2:un pumn biscuiti sarati

Cina: 150g piept pui rotisat cu 300g ciuperci la gratar cu mujdei

Mirik      scheletron o sa ajungi deci te-ai tinut de cura?! bravooo!

Ultima oara a fost editat de aliy (2012-03-13 23:30:11)

flower cand spui "eliminat carbohidratii" te referi la toooooti carbohidratii (ca in dieta ketogenica) sau doar carbohidratii rai gen: cartof, zahar, paste, faine, malai etc
Eu am avut rezultate cu low carb, am slabit 3 kile intr-o saptamana dar am facut si sala in fiecare zi, acum nu mai am posibilitatea sa fac miscare la aceeasi intensitate, hai sa zic ca fac un efort si ies cu bicicleta o juma de ora dar ...
Si mai e o problema la mine: trebuie sa imi numar caloriile pentru ca nu am masura S-a terminat daca imi spui mie "Poti sa mananci orice cantitate din ..."
O sa incerc sa elimin fulgii pe care ii mananc dimineata cu lapte, o sa ii inlocuiesc cu vad eu ce, la gustare pastrez fructe (mere de obicei), la pranz oricum mananc deja carne cu legume, iar la cina habar n-am, as putea sa fac o supa crema ceva, tu ce mananci seara?

Nu ma mai joc

Felicitari Miri

Meniu 14.03

MD: 1/2 pahar de lapte batut + sunca de pui + 2 ridichi
G: mar
P: supa crema de ciuperci+ton cu legume china mix
G: seminte floarea soarelui
C: 2 oua fierte+sunca de pui+ridichi

Meniu 15.03

MD: Omleta cu ciuperci
G: Migdale
P: Supa de rosii + piept de pui la gratar cu broccoli si salata verde
G: Nuci
C: nu stiu inca

eu iau micul dejun la 8 (sau cand ma trezesc), gustarea la 11-12, pranzul la 14, gustarea 2 la 17 si cina la 19-19:30

flower si nu stii de la ce?