Cum faceti fata stresului? !!!-2

pink..nuj daca gasesti..eu luam sedatif pc

sigur gasesti Sedatif PC, pink

deja nu mai fac fata
si este enrvant ca scad si in greutate si imi fac rau mie

si Magneziu este bun pt combaterea stresului
Magne B6 spre exemplu

jeannie a scris:

daca am deja tensiunea f mica (dar seara am impresia ca am bazdaci de nu pot sa adorm!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) si mai iau uneori capsule de la plafar pe baza de plante hipotensoare, pot fi riscante? am inceput si sa le combin, gen: valeriana cu passiflora, cu talpa-gastii si cu rhodiolin deodata (din fiecare cantitatea maxima pentru o administrare, recomandata pe cutie). pot sa mor?
sedatif PC o fi si hipotensor? sau e homeopat si atat? oricum, nu efectul de scadere a tensiunii ma intereseaza, din contra; ci cel anti-stress.

am luat si eu de cateva ori in perioade f stresante, capsule de la plafar. nu stiu daca pot deveni si periculoase, insa cel putin in cazul meu nu erau eficiente. trebuie tratata cauza stresului, pt a putea dormi linistite. incearca sa detectezi exact ce iti cauzeaza starea aceasta si sa rezolvi problemele. apoi somnul va veni de la sine. 

poti sa-ti mai pui cateva picaturi de ulei esential de lavanda pe perna

eu am pus pe perna propriu-zisa, nu pe fata de perna... nu m-am uitat daca a ramas pata, dar ma intereseaza mai putin

de cand am inceput facultatea (acum 3 sapt) mi-au aparut la cosuri si la fire albe fara nr am foarte multe pe cap, dar parca nu m-am gandit serios la asta, deci nu prea inteleg reactia organismului. o fi ceva inconstient, la suprafata sunt relaxata, dar de fapt ma consum stiind cate am de facut si cat de greu imi va fi pt ca sunt praf la capitolul "organizare". deci nu prea fac fata stresului...daca e o situatia pe care n-o pot remedia/controla ma consum destul de mult chiar daca e ceva minor. daca pot face ceva pt a-mi fi mai bine, am tendinta sa aman. de exemplu, am de lucrat la licenta, la niste proiecte pt voluntariat, la CV pt ca vreau sa-l trimit ca sa fac practica la o firma, am de luat materiile de pe anul III la rand pt a vedea ce e de invatat/de prezentat pt cand si tooot asa. si cand realizez cat sunt de multe simt ca ma copleseste totul si nu fac nimic 

Interesant, Jean! O sa ma gandesc si o sa ma uit si pe net de ceva sali. Desi mi se pare ca se face mai mult in aer liber. Parca asa am vazut la tv, erau niste tipi care tot incercau sa prinda ceva prin aer. 

pinky, dc nu consulti un psiholog ? Nu poti sa iei antidepresive toata viata iar in momentul in care o sa renunti la ele problemele vor fi tot acolo...