Vreau sa slabesc :D-74

rrammonna a scris:

eu de exemplu,am renuntat treptat la paine,acum mananc doar o felie-doua in caz k trebuie,si mananc orice,dar putin,nu exagerez cu nimic.nu am renuntat deloc la dulciuri,dar le-am redus.y mi-a mers bine pana acum

si cam cat ai slabit?si in cat timp...
faci si sport?

stiu ca ai dreptate ella_mina. stiu foarte bine de atatia ani de cautat diete ce trebuie si ce nu trebuie sa mananc...doar ca exagerez super mult si nu ma pot controla decat atunci cand patesc "incidente" ca aseara.si acum trebuie sa scap de chestia psihica cu numarul caloriilor si nu stiu cum:-??
rrammonna si eu as face la fel daca nu as avea atatea kg in plus.as fi luat-o usor. nu atat de drastic plus exercitii fizice a lot...

maria_is a scris:

Buna fetelor. Si eu vreau sa slabesc de ceva timp dar vad ca e cam greu. Alergand zilnic v-ar ajuta foarte mult sa slabiti, rezultatele se vad repede. Eu as alerga doar ca nu am cu cine acum. La regim strict nu ma bag pentru ca nu reusesc sa il tin complet, de pastile mi-e frica, sa nu pun inapoi mai mult dupa ce le termin... Little_rabbit , tu la ce sala mergi? Si eu sunt din Iasi dar nu stiu la ce sala sa merg. E bine ca voi va tineti de ce incepeti, regim, sala si restul.. trebuie sa incep si eu cumva

buna . eu iti recomand sa mergi la armony... la aerobic... eu am dat 8 kg in 2 luni cand am inceput la ei. am fost la alta sala inainte, dar am dat 1 kg in 2 luni
bine, am avut grija ce mananc tot timpul

Ultima oara a fost editat de pitzipoank (2008-07-26 16:03:11)

si eu m-am lasat... tot de plictis si-acu' asa regrettttttttt
tre sa ma apuc din nou......

maria_is a scris:

Daca o sa mergi si tu la armony, poate ne vedem pe acolo . Cand vin de la mare vreau sa ma apuc serios de sala, aerobic si fitness.. si mie imi pare rau ca m-am lasat, e mai greu pana te apuci, pana te obisnuiesti

unde stai ?

maria_is a scris:

in podu ros, tu?

nicolina bl 2 dupa pod

maria_is a scris:

super.. poate o sa mergem impreuna la sala. tu mai vrei sa slabesti sau doar sa iti mentii greutatea?

iham... tre sa mai dau am 57 acum tre sa ajung la 50

maria_is a scris:

si eu vreau sa dau cat mai mult mai ales ca pentru mine vine clasa a 12-a.. si daca o sa vreau sa dau sportul la bac, o sa am nevoie de o forma fizica buna

cat ai cat tre sa dai jos?

maria_is a scris:

sincer nu stiu cat am.. la inaltime am cam 1.64 , kg nu stiu... ar trebui sa dau jos macar vreo 5 kg ca sa fiu eu multumita. tu ce inaltime ai?

la fel....