Cum sa slabesti?-4

micanarcisa vreau si eu cartea de la tine.pls

iti dau si eu add.pana la ce ora esti la munca?eu la 14 vin de la scoala.

deadrose a scris:

hmm de acu o sa mananc mai multa lamaie

mie mi se pare asta ca iti distrugi stomacu mai mult decat dai jos ... acuma nah fiecare cum crede

k

ti-am dat add ramona

Ultima oara a fost editat de oana_ (2008-01-06 22:21:27)

Eu am 1,70 si 64kg. Enorm, stiu. Pana acum 2 ani aveam 48-50. Stiu la ce va ganditi, k eram o slabanoaga... Nu-i asa:P Am facut sport de performanta, dans sportiv. Nu eram slabanoaga cat eram atletica, cu muschiuletz pe unde trebuie, picioare frumoase, abdomen plat, cu patratele... In ultimele sase luni mai ales m-am ingrasat cel mai tare. Nu mananc nimic in afara de dulciuri, nici alea multe. Cel mult o ciocolata pe zi si-atat:-?? Si tot se pune... Cel mai rau pe solduri si pe burta. Am facut o burta cat Casa Poporului;)) Am incercat tot felul de diete, dar mai rau ma ingras din cauza lor. Nu mai stiu ce sa fac... Aveti vreun sfat? Ceva care sa ma ajute sa omor 15 kg in...3 luni, sa zicem?

painea prajita nu

ooo...deci....ma dau pe paine prajita

in loc de orice nebunie de medicament ca reductil ori regenon ori altceva cu risc ridicat de punere la pamant a organismului eu imi voi lua produsul pe care vi l-am aratat mai sus...sa vedem ce reusesc

Andrita a scris:

Eu am 1,70 si 64kg. Enorm, stiu. Pana acum 2 ani aveam 48-50. Stiu la ce va ganditi, k eram o slabanoaga... Nu-i asa:P Am facut sport de performanta, dans sportiv. Nu eram slabanoaga cat eram atletica, cu muschiuletz pe unde trebuie, picioare frumoase, abdomen plat, cu patratele... In ultimele sase luni mai ales m-am ingrasat cel mai tare. Nu mananc nimic in afara de dulciuri, nici alea multe. Cel mult o ciocolata pe zi si-atat:-?? Si tot se pune... Cel mai rau pe solduri si pe burta. Am facut o burta cat Casa Poporului;)) Am incercat tot felul de diete, dar mai rau ma ingras din cauza lor. Nu mai stiu ce sa fac... Aveti vreun sfat? Ceva care sa ma ajute sa omor 15 kg in...3 luni, sa zicem?

dar una este sa mananci sanatos doar 700 kcal si alta e sa mananci dulciuri care contin glucide si lipide in majoritate si are se depun mai repede...15 kg in 3 luni nu dai jos decat daca mananci numai legume,fructe si iaurt...si cam greu...Aum 2 ani eu am slabit 18 kg in 9 luni(eram cam elefantica k s nu zic obeza:)))renuntand total la paine..nu mai mancam seara iar in timpul zilei ff putin...insa mancam ceva dulciuri..k nu puteam s ma abtin!!!Acum m-am mai ingrasat si eu de la ac si pt k am mancat ff mult in ultimul an.Tot cam proportiile astea le am si eu..1,69 si 64 d kg...insa o sa slabesc!insa am prostul obicei sa ma cam infometez at cand imi propun sa slabesc:((