Vreau sa ma ingras :D-15

esti grasaaaaaa
ce ingrasat vrei ?

asa ma gandeam si eu.. dar poate are ea alta conformatie, cine stie..

gata, Soriana, te-am rezolvat,  treci la slabit

bv bv skumpi. puteti sa ma lauti la bataie ca ieri am fost lenesa..numa o serie de 200 la stepper am facut

da mai...pai dintotdeauna cantaru ala arata 44 si aseara 45 ...wow
oricum stiam pt ca mi`am luat ieri o pereche d blugi care inainte erau asa stramti pe mine si pur si simplu nu ma puteam misca in ei sa nu mai zic ca nu m`am putut inchide ... bine eram intr`un fel trista pt blugi da si happy ca nu`mi mai vin

acum ma gandesc ca neaparat trb sa`mi iau gantere sa lucrez bratele

ai facut exe cu gantere sau ce ?

de cand ma chinui eu sa ma ingras logic n-am reusit fundul e prea mic, picioarele prea subtiri, de maini nu mai zic
in schimb ii multumesc lui Dzeu ca pot manca ce vreau, cand vreau, nu trebuie sa ma abtin de la nimic asa cum se chinuie multi altii...majoritatea colegelor mele sunt plinute si nu e zi sa nu le aud "vai ce foame imi e, dar nu imi iau nimic sa nu mai pun pe mine...vai ce hamburger si-a luat X, ce as manca si eu dar ma ingras, vai ce pofta am avut aseara de cartofi prajiti, dar trecuse de 7 si nah, nu se poate sa mananc seara ca ma ingras"
deci, fiti recunoscatoare fetelor pt ca sunteti suple, nu slabe, slabanoage si alte derivate, ci suple

+ am uitat sa mentionez
pai vara, dragele mele, nu va e drag sa mergeti la mare fara nici un stres ca v-a aparut un colacel pe burta? nu sunteti incantate ca puteti sta linistite intr-un costumas minuscul sa va bronzati fara griji de genul "vai imi ies sunculitele peste slip, vai am aripioare pe sub sutien etc?"
eu una cand trec pe langa pe langa fete mai plinute mor de drag, creste ceva in mine si sunt asa mandra si merg asa teapana incat am impresia ca toata plaja se uita la mine
deci jos complexele, simtiti-va bine in pielea voastra! daca e felul vostru sa fiti slabute, fiti mandre de asta, inseamna ca asa va sta cel mai bine

Ultima oara a fost editat de cristiana t (2009-02-21 22:22:55)

cu gantere de 1 kg lucrez(la inceput, prima luna cu 0,5 ) si cam in 4, 5 luni s-au vazut rezultatele
si aveti grija fetelor cand lucrati brate sa nu lucrati cu umerii ridicati ca atunci lucrati umeri si nu brate si se pune unde nu trebuie (asta am invatat si eu de la mai multi antrenori)

pe picioare daca as mai pune putin asa bine ar fi