Vreau sa ma ingras :D-68

andreea, dar cati ani ai?
te intreb pentru ca din acte inteleg eu esti micuta si s-ar putea sa nu fi prins inca aspectul de *femeie* si atunci nu ar trebui sa te stresezi.
eu in ultimii 2 ani am crescut in greutate, chiar daca fizic arat aproximativ la fel

unde's pozele k eu nu le vad

da...deci incep sa ma simt grasa

skumpi a scris:

da...deci incep sa ma simt grasa

eu ce sa mai zic
exact asta am vrut sa zic dar am zis ca ma abtin

andreea11 a scris:

eu am km 1.75-1.76 si vara asta am slabit de la 56-57 de kg la 51-52 si nu stiu ce sa fac dupa c k eram slaba inainte acum slabit iar:))de mancat calorii mananc si nici efort nu depun...mananc zilnic fast food cum ar fi mc kfc sau shaworma:))si tot nu depun:(( ca sa nu mai zic de ciocolata si cipsuri

Buna fetelor, am intrat asa de intamplator pe pagina asta si m-am autentificat doar sa pun acest comment:))
Deci faptul ca mananci in continuu este cauza ca nu pui nimik pe tine.Organismul e facut sa se adapte conditiilor deci ESTE EXACT Opusul si va zic de ce :daca nu mananci organismul si te infometezi organismul este obligat sa preia toate caloriile de la masa urmatoare pentru a face provizii si atunci incepi sa te ingrasi ..... iar daka mananci in continuu cum faci tu organimul isi creeaza ideea ca are provizii interminabile si astfel preia ce poate insa nu foarte mult deoarece stie ca va primi mai mult.
Copii care se nasc foarte slabi au avut mame care au mancat foarte mult in timpul sarcinii si cei care sunt mai plinuti..... ati prins ideea mamele au mancat foarte putin si au trait in conditii foarte grele si organismul acelui copil a fost obligat sa isi creeze Provizii si sa adapte Metabolismul pentru acel tip de viata.
Deci Metabolismul e decis din nastere cred nus expert insa grasimea depinde de cum mananci.Deci da exista posibilitatea sa mananci foarte multe proteine si foarte bine si sa nu te ingrasi deloc daka mananci in exces insa nu pana iti pocneste burta:)) doar cnd simti ideea de "full"  si in continuu.
INSA cred ca nu vorbim aici de mancare de proasta calitate cum ar fi  DOAR DULCIURI SAU ChIPSURI si mancaruri de proasta calitate pentru ca ar putea sa aiba cam acelasi efect deoarece nu ofera organismului vitaminele sau proteinele necesare mai ales dak faci un sport . Deci da mananci in exces insa lucruri care ofera organismului energia si proteinele necesare nu numai zahar sau sa te infometezi si la urmatoarea masa sa mananci fara oprire.
Indeea este ca infometarea nu face bine la slabire deloc dar si acelasi efect are si mancatul prost.Si prin prost ma refer la chipsuri si prajituri in exces...
Cu cat mananci mai des pe zi organismul nu este obligat sasi faca provizii:grasime.

atunci ideea e sa nu mai mancam mult sau cum ??

eu am pofta de mancare cand sunt stresata
dar degeaba mananc mult ca nu se pune nimic... sunt f agitata si energica si cred ca de-asta. daca as manca putin cred ca m-as evapora
niciodata nu am avut probleme cu pofta de mancare

Summer asa sunt si eu

ce va invidiez...nici nu va puteti imagina