Tot ce ati mancat azi...3-64

Katalyna2311 a scris:

2oua+1feliuta tort
1buc mica placinta cu ciuperci

~1 si jumatate sand cu multa branza

blueeyes a scris:

blueeyes a scris:

banana 100, cafea 60 (160)

supa de cartofi cu afumatura 190
orez 250 (600)
bounty 134 (734)

cioco 50
iaurt degresat 45 cu cereale Fitness 155 (984)

skumpi a scris:

skumpi a scris:

5 biscuti 250
un iaurt cu fructe 100
o portocala 50
o banana 100
cartofi fierti cu unt si rosie 400

un Ca efervescent 8
cioco  130

un copanel pane + o felie de paine 250
mancarica de dovlecel cu carnita d porc + 2 felii d paine` 350
un Mg efervescent 7

1645

salata verde, o rosie, jumate de castravete, jumate de ardel gras, o ceapa verde ,4 ridichi, o lingura de ulei si lamaie

salata verde 200 g 34
juma d castravete 200g ... 24
o rosie 200g 36
juma ardei gras 200 g 62
ridiche 200 g 32

o lg de ulei sa fie 50 d calorii...si putina lamaie... 10 calorii

248... maxim... nu cred ca au mai multe grame....

annabel a scris:

md:1 felie de paine cu icre(70),2 bucatele mici de piept de pui(50)(120cal)
la munca:2 mere(98),1 portocala(50),piept de pui(165),salata de varza(40)
total:473cal

cina:1/2 felie de paine(25),salata de vinete(100?),cateva bucatele de ficatei de pui(172),1 chifteluta de pui(51)
total:821cal

skumpi a scris:

mary...incearca sa scoti uleiu din salate dak poti... lasa doar lamaia
eu de ex nu pot desi mi`as dori da asa macar un strop trebuie sa pun sa alunece mai bine pe gat si pb mea e ca nu`mi place nici uleiu de masline si nici nu vreau sa ma invat cu el...merit

eu am vomitat jumatate de zi de la o salata fara ulei

eu nu stiu cum reusiti sa papati asa putin, 800 de calorii.... eu abia m-am incadrat azi in 1500 ...la mine grosul e ciocolata intr-adevar, insa chiar nu pot renunta la ea

Wildhoney a scris:

skumpi a scris:

mary...incearca sa scoti uleiu din salate dak poti... lasa doar lamaia
eu de ex nu pot desi mi`as dori da asa macar un strop trebuie sa pun sa alunece mai bine pe gat si pb mea e ca nu`mi place nici uleiu de masline si nici nu vreau sa ma invat cu el...merit

eu am vomitat jumatate de zi de la o salata fara ulei

in nici un caz nu a fost din cauza faptului ca nu ai pus ulei 
n`are nici o legatura voma cu lipsa uleiului....

skumpi a scris:

Wildhoney a scris:

skumpi a scris:

mary...incearca sa scoti uleiu din salate dak poti... lasa doar lamaia
eu de ex nu pot desi mi`as dori da asa macar un strop trebuie sa pun sa alunece mai bine pe gat si pb mea e ca nu`mi place nici uleiu de masline si nici nu vreau sa ma invat cu el...merit

eu am vomitat jumatate de zi de la o salata fara ulei

in nici un caz nu a fost din cauza faptului ca nu ai pus ulei 
n`are nici o legatura voma cu lipsa uleiului....

mi s-a facut greata ca am mancat-o in sila

Wildhoney a scris:

skumpi a scris:

Wildhoney a scris:

eu am vomitat jumatate de zi de la o salata fara ulei

in nici un caz nu a fost din cauza faptului ca nu ai pus ulei 
n`are nici o legatura voma cu lipsa uleiului....

mi s-a facut greata ca am mancat-o in sila

asta`i partea a doua
deci ai vomitat din cauza ta ..