Tot ce ati mancat azi...3-70

mary_aleee a scris:

azi: 50 g de focaccia cu mere (150)
jumate de felie de paine dietetica (15)
o banana (150)
(315)

un sandwich facut la toaster cu sunca de parma, 1 felie de branza topita si sos pt toast de ciuperci.. aveti idee cam cate calorii poate avea??

skumpi a scris:

vreo 350

cam asa ma gandeam si eu. thanks!!

cereale cu lapte 300
iaurt de fructe 115
3 biscuiti 150
o banana 100
salam , cas ceapa verde + o felie d paine 150
un mar verde 50

865

Ultima oara a fost editat de skumpi (2009-05-15 17:37:26)

annabel a scris:

azi:
md:1/2 omleta(100)si salata de varza(30)
la munca:2 snitele(200),120g piept de pui afumat(150) si salata de varza(30),
2 portocale (100),1 mar(49)
total:659cal

2 portocale(100)
total:759cal

ioana de la ce raion cumeri esquisa snack?am cautat pe google si vad ca arata asa de bine!!!!!!!!!si cat costa?este si light?

heimdall a scris:

o gasesti la lactate, annabel, dar e foarteeeee dulce

      
oare cand o sa pot papa asa ceva? in faza a 2a?a 3a?

heim dar blatul nu e din biscuiti?sau sa fac fara?

heimdall a scris:

poti face foarte bine si fara blat

ok.am sa vad ce fac.suna o idee f buna

annabel a scris:

annabel a scris:

azi:
md:1/2 omleta(100)si salata de varza(30)
la munca:2 snitele(200),120g piept de pui afumat(150) si salata de varza(30),
2 portocale (100),1 mar(49)
total:659cal

2 portocale(100)
total:759cal

ioana de la ce raion cumeri esquisa snack?am cautat pe google si vad ca arata asa de bine!!!!!!!!!si cat costa?este si light?

e super buna annabel. o iau din zona de lactate, asa cum a zis si heimdall.. nu e light si pretul nu il stiu tot de la ei e exquisa diet, crema de branza dulce cu fructe

ceai
o felie de paine cu pateu
un ou prajit
cartofi noi prajiti
pui si carnati
praji