homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi?-9


#153 2009-05-28 20:34:28

Zeyna
Platinum member
Castigatoare a concursului de Miss
De la: Constanta
Inregistrat: 2007-07-07
Mesaje: 19746

Re: Cat sport am facut azi?

dance  dance 0


Dragostea nu se stă, se face.

Offline

 



#154 2009-05-28 21:06:10

space
Hero member
Inregistrat: 2008-03-14
Mesaje: 2387

Re: Cat sport am facut azi?

30 de minute pe bicicleta eliptica

Offline

 

#155 2009-05-28 21:29:22

Divya
Hero member
Inregistrat: 2009-05-13
Mesaje: 2837

Re: Cat sport am facut azi?

200 abdomene smile

Offline

 

#156 2009-05-28 23:44:12

bela
Sr. member
Inregistrat: 2006-11-03
Mesaje: 1729

Re: Cat sport am facut azi?

1 h pe bicicleta magnetica-28 km (la 5 din 8)


Ruga de magar si blestemul de curva nu se suie la cer...

Offline

 

#157 2009-05-29 08:05:50

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

azi voi face:
aerobic

Offline

 

 Publicitate


loading...

#158 2009-05-29 09:34:33

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

300abdomene,100genoflexiuni,100exe pt picioare si 25 de ridicari.si diseara ink pe atat


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#159 2009-05-29 09:38:56

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi?

ramo asa te invidiez si te urasc ca poti face atata sport.in cat timp iti faci norma?1 ora?1 dim si 1 seara?

Offline

 

#160 2009-05-29 09:42:21

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

ce o ora,fata lol in 3-40 minute sunt gata cu toate big_smile mi-am intrat in ritm,


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#161 2009-05-29 18:37:51

Cassiopeia
Insomniac member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2006-03-09
Mesaje: 9529

Re: Cat sport am facut azi?

rrammonna a scris:

600 abdomene,200genoflexiuni,50ridicasri picior stand pe spate,200exe pentru genunchi si o ora mers pe jos

yikes  yikes si mai traiesti ? big_smile


Sim y 

Offline

 

#162 2009-05-29 18:38:28

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

simy,nu te speria,kiar nu ucid astea si le termin in 30-40minute


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#163 2009-05-29 18:42:56

Cassiopeia
Insomniac member
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2006-03-09
Mesaje: 9529

Re: Cat sport am facut azi?

rrammonna a scris:

simy,nu te speria,kiar nu ucid astea si le termin in 30-40minute

pe me m-ar ucide ca n-am antrenament. Oricum, super fain ca poti sa faci atatea.
gg!

Ultima oara a fost editat de simy_alexandra (2009-05-29 18:43:12)


Sim y 

Offline

 

#164 2009-05-29 18:47:04

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

acum sa nu crezi k le fac k aia pe la tv lol ma kinui si eu


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#165 2009-05-29 19:41:49

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

2000 de pasi la stepper in 24 de min si 110 abdomene la bancuta

Offline

 

#166 2009-05-29 20:40:34

carmen_21
Insomniac member
De la: ei
Inregistrat: 2008-03-19
Mesaje: 7980

Re: Cat sport am facut azi?

urcat si coborat 7 etaje si foarte mult mers pe jos...


Everything will be ok in the end.
If it's not ok, it's not the end.

Offline

 

#167 2009-05-29 20:41:20

ioana_4
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2006-11-13
Mesaje: 62895

Re: Cat sport am facut azi?

ioana_4 a scris:

2000 de pasi la stepper in 24 de min si 110 abdomene la bancuta

30 de abdomene

Offline

 

#168 2009-05-29 21:02:56

sophie
Addicted member
De la: Atlantis
Inregistrat: 2008-02-19
Mesaje: 11424

Re: Cat sport am facut azi?

mersul pe jos de la perla pana la obor se pune? chicot

Offline

 

#169 2009-05-29 21:23:22

alexia
Addicted member
Participant la intalnirea nationala
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2006-01-14
Mesaje: 14580

Re: Cat sport am facut azi?

100 de exercitii pt interiorul coaspelor si 1020 lol de pasi la stepper in 20 minute

Offline

 

#170 2009-05-30 11:04:28

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Cat sport am facut azi?

la fel k intotdeauna big_smile


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#171 2009-05-30 11:41:57

alexia
Addicted member
Participant la intalnirea nationala
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2006-01-14
Mesaje: 14580

Re: Cat sport am facut azi?

Da.. si eu lol 100 pt abdomenul superior, 40 pt abd inferior (grele astea), 20 flotari, 60 de lasari pe-o parte, 60 pe cealalta parte si cateva exercitii pt biceps cu gantera lol

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.