Tot ce ati mancat azi 5-40

ciorba de perisoare

7:20 - cafea
9:30 - o felie de cozo'
11:30 - un cremosso
14:30 - o salata (o rosie, un ardei gras, 3 felii de cascaval taiat cubulete, ulei de masline, sare) cu 2 feliute de paine

fibrobar
2 covrigi
cafea
o farfurie de supa

ale_eu a scris:

cereale cu iaurt + cafea cu miere.nu mai manac seara si dimineata cum ma trezesc fug direct la frigider...inainte nu mancam dimineata

struguri,doua felii mici de paine prajita cu unt si branza si mai trebuia si ceai da l-am varsat pe mine din nou,nu stiu cate calorii

rrammonna a scris:

rrammonna a scris:

o cana ceai negru

ink o cana de ceai de menta
pufuleti-180 kcal

o ceasca mare de cafea
un ardei gras,coaja de la o felie de paine,2castraveti murati mai mici si o bucata mica de carnat neprajit

pfoai love,cat ai ''mancat''

blueeyes a scris:

cioco 60 + banana 110 (170)
biscuite 40 (210) (ce naspa e ca trebuie sa mananc obligat, ca altfel ma roade stomacul de la antibiotice    )
croissant cu iaurt 300 (510)

caju 200 (710)
supa de varza 150
pizza 1150 (2010)

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-10-29 20:41:49)

Loveable a scris:

300 de pfanner de porto - 120

chifla - 150
4 felii de salam - 150
juma de rosie si ardei - 50
o felie hochland - 40
un pic de margarina - 60
(570)

Ultima oara a fost editat de Loveable (2009-10-29 17:13:23)

cartofi prajiti
orez cu legume

wild_wind a scris:

dimin-musli ovomaltine cu lapte
      -2 feliute paine integrala cu unt si dulceata
apoi-o cafea
pranz-1 ou,1 crenvusti,1 rosie,3 feliute branza,3 felii castravete,2 felii paine

seara(ora 17.30)un sandwici cu branza gauda si salam si un iaurt de fructe