Tot ce ati mancat azi 5-57

o bucata de cioco neagra 40
cafea 60 (100)
3 panite 60 (160)

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-11-06 11:56:46)

piept de pui cu E-uri, 2 frunze de salata
salata (avocado, rosie, putina telemea)
o portocala

Ultima oara a fost editat de heimdall (2009-11-06 17:09:28)

Cereale (fitness cu fructe ) cu lapte

ioana_4 a scris:

cam asa green:

strudel(cam 300)
ecler(300-400)
ficatei + paine (400)
biscuiti, nu stiu ce gramaj are pachetul, cam 400 de calorii/100 grame
paine cu almette si muschiulet(150-200)..deci cam 1500-1600

ms ioana
au fost 2 felii paine prajita +almete+2felii muschi
1 portie lapte+cereale cu fructe

astazi:
1 banana
1 mar
1 corn 7 days max
urmeaza la pranz 1 portie paste cu carnita si sos

musli vitalis cu lapte
3 patratele de milka cu fructe de padure

cate calorii are o felie de paine cu unt?

da, imi dau seama:) eram curioasa. presupun ca unt cat mai slab si paine mai neagra

musli cu lapte
1mar
o farfurie de spanac
ceai mere verzi si melissa

love_t a scris:

Cereale (fitness cu fructe ) cu lapte

O prajiturica (70 grame) ceva in genul amandinei... ca tot ziceam ieri ca mi-e pofta