Tot ce ati mancat azi 5-69

salata cu ton d la Mc toata are 240 kcal sau 240/100g?

o ceasca de cafea de cereale
2 cornulete
un peste la gratar

un ou prajit

blueeyes a scris:

croissant + cioco 190

o mandarina 40 + un panite 20 (250)
kaju 310
tort de mere 240
cafea 60 (860)
panite 20 + capuccino 50 (930)
4 cremvusti + painica 400 (1330)

Ultima oara a fost editat de blueeyes (2009-11-12 22:03:18)

niiimic!fac peste in malai  mai incolo

ioana_4 a scris:

wild_wind a scris:

deci
3 felii paine cu unt si dulceata,o cana cafea cu lapte si zahar(500)
o cafea cu lapte(100)
o pizza cu ton(900-1000)
un baton cu ciocol-92 calorii
o portocala,o mandarina(80)
2 gogosi cu gem(400)
2 felii paine cu nutella(250)
o banana(120)

plssss,imi calcul si mie cineva? am depasit 2000?

wild, depinde de cat de mare era pizza.. oricum una intreaga are in jur de 1000 de calorii

total: ai cam 2400, 2500

multumesc mult ioana ...era o pizza intreaga de 345 gr.
off,mi-e rau..ce mult este  

wild, stii cum fac eu ? notez ce mananc si apoi subliniez cu rosu ce n-ar trebui sa fie acolo, merge bine dupa o vreme
in cazul tau ciocolata, gogosile etc

heim,poti sa te uiti in urma,nu mananc mereu asa ceva,dar ieri nu stiu ce dreacu am avut...
adica stiu,nu mai fumez..decat cam 1-2 tigari pe zi si asta este efectul...

sarumana,ioana