homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Cat sport am facut azi? 2-28


#514 2013-08-25 09:53:23

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi? 2

nu, Meli... e locul in care merg de cativa ani, dar momentan nu are timp antrenoarea mai mult de o data pe saptamana

ieri : alergat

Offline

 



#515 2013-08-26 17:42:42

pinkyutza
Hero member
De la: ♥
Inregistrat: 2013-05-22
Mesaje: 4213

Re: Cat sport am facut azi? 2

a 12-a zis de 30 day shred lol

Offline

 

#516 2013-08-26 23:00:26

Johanne
Platinum member
Inregistrat: 2012-01-12
Mesaje: 16437

Re: Cat sport am facut azi? 2

alergat aproximativ 2 km big_smile


Two souls don't find each other by simple accident

Offline

 

#517 2013-08-28 08:47:07

Melita
Hero member
Inregistrat: 2011-01-07
Mesaje: 4956

Re: Cat sport am facut azi? 2

a 8-a zi level 2. nu am facut 2 zile sad o sa fac 2 in plus big_smile


”Cata bucurie vi s-ar asterne pe chip, daca v-ati demachia de rautati si invidii...” (Mihaela Radulescu Schwartzenberg)

Offline

 

#518 2013-08-28 13:51:00

mihaela2289
Hero member
Inregistrat: 2006-09-18
Mesaje: 2945

Re: Cat sport am facut azi? 2

am citit aici la voi de 30 day shred.. l-am cautat pe  youtube si nu mi s-a parut..wow...dar dupa ce am gasit pe google rezultate inainte si dupa am ramas socata...deci clar curand ma alatur si eu acestui program...macar sa ma conving daca e bun sau nu... feicitari celor care l-au inceput deja si bafta sa aveti rezultatele mult dorite
nu e reclama, dar pe mine pozele de aici m-au motivat CLAR sa incep programul: http://www.myfitnesspal.com/topics/show … -results-d


www.specialitaticulinare.blogspot.com - Super chec marmorat, neinecacios si simplu de facut!!

Offline

 

 Publicitate


loading...

#519 2013-08-28 15:28:55

Melita
Hero member
Inregistrat: 2011-01-07
Mesaje: 4956

Re: Cat sport am facut azi? 2

eu n-am avut niciodata abdomenul conturat ca acum. ma enerveaza ca am sarit peste el 2 zile sad dupa ce termin programul asta o sa fac ultima faa de 3-4 ori pe saptamana pt intretinere si o sa ma apuc sa fac zilnic programul tp abdomen tot de la jillien smile


”Cata bucurie vi s-ar asterne pe chip, daca v-ati demachia de rautati si invidii...” (Mihaela Radulescu Schwartzenberg)

Offline

 

#520 2013-08-28 18:33:27

mihaela2289
Hero member
Inregistrat: 2006-09-18
Mesaje: 2945

Re: Cat sport am facut azi? 2

deci chiar se vad rezultate reale nu?? o sa ma risc si eu curand... smile

Ultima oara a fost editat de mihaela2289 (2013-08-28 18:33:43)


www.specialitaticulinare.blogspot.com - Super chec marmorat, neinecacios si simplu de facut!!

Offline

 

#521 2013-08-28 21:02:41

Melita
Hero member
Inregistrat: 2011-01-07
Mesaje: 4956

Re: Cat sport am facut azi? 2

da, se vad


”Cata bucurie vi s-ar asterne pe chip, daca v-ati demachia de rautati si invidii...” (Mihaela Radulescu Schwartzenberg)

Offline

 

#522 2013-08-29 10:16:32

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi? 2

ieri : execitii pentru picioare si abdomen
azi : urmeaza 1h aerobic

Offline

 

#523 2013-08-29 15:18:38

Melita
Hero member
Inregistrat: 2011-01-07
Mesaje: 4956

Re: Cat sport am facut azi? 2

a 9-a smile


”Cata bucurie vi s-ar asterne pe chip, daca v-ati demachia de rautati si invidii...” (Mihaela Radulescu Schwartzenberg)

Offline

 

#524 2013-08-29 23:14:54

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi? 2

joi: alergat

Offline

 

#525 2013-08-30 11:25:06

Melita
Hero member
Inregistrat: 2011-01-07
Mesaje: 4956

Re: Cat sport am facut azi? 2

a 10-a smile


”Cata bucurie vi s-ar asterne pe chip, daca v-ati demachia de rautati si invidii...” (Mihaela Radulescu Schwartzenberg)

Offline

 

#526 2013-09-03 10:35:38

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi? 2

duminica: exercitii pt brate + ceva abdomen
ieri: alergat

Offline

 

#527 2013-09-03 18:32:36

Florence_
Insomniac member
Inregistrat: 2008-11-08
Mesaje: 6286

Re: Cat sport am facut azi? 2

vreau si eu programul ala shred sad hmm

L.E.: Level 1 si 2 le-am gasit pe youtube, dar 3 nu. Unde il pot gasi? sad

Ultima oara a fost editat de Florence_ (2013-09-03 18:42:31)

Offline

 

#528 2013-09-09 15:22:18

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi? 2

de pe 31 august pana pe 07 sept in fiecare zi 9 ore de mers pe jos

Offline

 

#529 2013-09-09 17:05:42

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi? 2

wow, annabel... esti tare !

Offline

 

#530 2013-09-09 17:40:43

capcaun
Platinum member
De la: mine pt tine :P
Inregistrat: 2007-10-11
Mesaje: 17355

Re: Cat sport am facut azi? 2

azi pt prima data in ultimii 10 ani, am iesit si eu la alergat lol Doamne  abia astept sa-mi cumpar bicicleta lol nu suport sa alerg, insa pt ca sunt in CO si am timp liber o sa-mi dau silinta big_smile

Offline

 

#531 2013-09-09 18:22:25

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Cat sport am facut azi? 2

lol nici eu nu suport sa alerg dar asta ma asteapta diseara..pe de o parte de abia astept lol
deci bv ana!!

heim..sunt eu tare dar nu vrei sa stii cum arata talpile mele.au au au lol

Offline

 

#532 2013-09-09 18:37:10

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Cat sport am facut azi? 2

capca, tell me about it, si eu urasc sa alerg si sunt jalnica, dar ce naiba sa fac  neutral iar cu bicicleta mie mi-e frica sa merg prin trafic

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.