O dieta minune sau un alt stil de viata?-12

Papucica · 2012-02-03 23:47:08

03.02.2012.
MD: 2 felii de paine integrala, unse cu unt si magiun.
P: Ciorbita de vacuta, acrita cu lamaie, ardei iute.
G: Baton cereale cu ciocolata si portocale.
C: Piept de pui la gratar, un pic de telemea, salata.

Mirik, puss , abia astept sa se duca si restul de 5 kilograme...

mirik · 2012-02-04 09:02:00

03.02

MD: oua ochiuri, telemea,piept de pui afumat,rosie,castravete,ardei capia si paine prajita
Pranza: Orez cu ciuperci si pui
Gustare: mar
Cina: somon la abur cu legume mexicane

Azi habar n-am ce sa-mi fac de mancare big_smile
Sunt in pana de idei.....mai bine zis de pofte lol

Ultima oara a fost editat de mirik (2012-02-04 09:52:57)

Papucica · 2012-02-04 09:49:24

Miri, si eu sunt la fel, habar nu am ce sa mai mananc... supa

04.02.2012.
MD: 2 felii de paine integrala, unse cu unt si magiun.
P: Legume cu pulpa superioara de pui la cuptor, muraturi.
G: Baton de cereale Fitness.
C: Inca nu stiu.

L.E.: Cina a fost cotlet de porc la gratar cu salata... Am constatat ca nici carnea de porc nu prea mai are gust, incepe usor, usor sa se apropie la gust de pieptul de pui... Ma refer la ce se gaseste in comert, nici grasime nu mai lasa pe gratar...

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-02-04 22:13:34)

mirik · 2012-02-04 20:40:26

04.02

MD: 2 felii paine prajita cu unt si magiun+ 300ml lapte dorna 1,5% grasime
Pranz: pulpa pui degresata la abur, cartof fiert si salata de varza
Gustare: napolitana knoppers
Cina: Mancare de ciuperci cu pui+ ardei capia copti drool

Papucica · 2012-02-05 12:13:54

05.02.2012.
MD: Iaurt cu cereale.
P: Cotlet de porc la gratar, 1 cartof prajit, salata.
G: Baton cereale.
C: Am in plan niste mazare cu ceva carnita slaba de purcel. Sper sa o fac dupa-amiaza ca sa am pt cina cu ceva muratura.

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-02-06 17:58:52)

Publicitate

loading...

mirik · 2012-02-05 13:31:04

Maine cred ca-mi fac si eu niste cartofi congelati la cuptor smile

Papucica · 2012-02-05 14:47:02

Voi cum procedati daca cumva trebuie sa decalati o masa? Le decalati si pe celelalte sau le luati la aceleasi ore?

Eu aveam de obicei MD la 8.30-9.00, P la 12.30-13.00, G la 16-16.30 si C la 19.30 maxim, azi am luat pranzul pe la 14.15 si nu stiu daca sa decalez si restul meselor sau nu, ar insemna sa iau cina pe la 20.30, dar nu bag mana in foc ca pot sa stau treaza pana dupa ora 23 ca sa fie minim 3 ore pana la culcare...

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-02-05 14:47:56)

ally_na · 2012-02-05 15:01:37

mirik cum e mancarea aia de ciuperci cu pui ????

eu m-am enervat rau pe mine si pe al meu , a luat suc ( accidulat ) si normal ca am bagat 2 pahare si mai rau, a facut si vin fiert si am luat si de acolo o gura, i-am zis ca il dau in str ca strica tot ce muncesc eu si replica a fost...ete na , tu ai putine kg de dat jos ...eu ce sa mai zic lol

Papucica · 2012-02-05 15:21:40

Ally, atata vreme cat ai tentatii in casa, aduse sau nu de cineva, mereu vei fi si tu tentata sa le gusti... Ori bagi toata casa la dieta, ori iti juri ca nu mai pui gura... Plus ca esti la inceput si e mai greut un pic, eu personal in primele 2 saptamani i-am interzis clar sa bage in casa ce nu am si eu voie, dar acum imi e mai usor sa rezist tentatiei, mai ales ca am 5 kg date jos si parca fiecare lucru interzis pe care as fi tentata sa il mananc, m-ar da inapoi chiar si cu cateva sute de grame, si oricum apoi regret ca am mancat...
Al meu mananca ce gatesc eu, iar daca aduce ceva ce nu trebuie il pun sa si le gateasca singur, gen carnati la gratar, i-am mai gatit si eu, cartofi prajiti la ora 21, dar de obicei am grija sa ii gatesc dupa ce mananc, asa imi e mai usor...
Mie imi fac rau la stomac si la rinichi bauturile acidulate, acum vreo saptamana am luat o cutie de Pepsi Light si avea gust de cafea de ieri, racita... Asa ca am renuntat sa mai incerc vreo bautura light...
Ai sa fii uimita cum ti se schimba gusturile intr-o luna de dieta... Eu nici nu aveam treaba cu salatale, acum imi vine apa in gura de fiecare data cand imi fac salata pt pranz sau cina, sau cand stiu ca a doua zi la pranz am ciorba...

Sper ca nu te-am suparat cu ce am zis! par

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-02-05 15:41:03)

ally_na · 2012-02-05 16:35:44

nu m-ai suparat , doamne fereste puss , al meu INCA e obijnuit ca eu sa nu am pofte, el asa m-a cunoscut , omul ce statea cu ciocolata , sucurile in casa si nici nu se atingea de ele, ca nu simteam nevoia big_smile , dar o data cu sarcina s-a schimbat mama lui de obicei, iar el inca nu vrea sa creada,
In casa mai nou avem doar ciocolata neagra, ceea ce el detesta dar a zis ca mananca la servici ( are acolo ) lol
De gatit, isi cam gateste singur, eu sunt " bucatareasa " doar ptr Andu,si el mananca eventual pe langa Andu lol , ba mai mult , imi mai face si mie sa mananc si imi aduce la pat ( cz de azi cand stau langa andu si citesc ptr scoala ), VINA e a mea 90 % ptr ca inca nu am invatat sa ma reabtin, dar i sa reusesc ca altfel ma supar pe mine smile

Ultima oara a fost editat de ally_na (2012-02-05 16:37:34)

mirik · 2012-02-05 19:35:29

Ally eu fac asa :

"Calesc" ceapa in putina apa, adaug pulpele degresate dupa care umplu cu apa si dupa ce fierbe si scade apa pun marar .Ultima data am adaugat spre final si 2-3 catei usturoi si mi-a placut.

05.02

MD: 2 felii paine prajita cu unt si magiun
Pranz: Ciorba pui cu ardei iute
G: Baton Nestle cu ciocolata
Cina: Mancare ciuperci cu pui si castraveti murati

flowerpot · 2012-02-05 21:34:51

Nu am mai intrat pe aici si nu ca am mancat rau (exceptand ziua de ieri) ci ca nu prea am mancat din cauza ca mi-a fost cam rau (mastita).
Sunt back on track.

Papucica · 2012-02-05 21:45:48

Flower, nu-i bai, pe noi ne gasesti mai mereu pe aici.
Imi pare rau de mastita si sper ca esti bine acum.

A doua serie de cartofi pe care am prajit-o azi, din care trebuia sa pap si eu, am cam ars-o pt ca m-am apucat sa toc la salata si nu m-am mai uitat la ei, am luat cativa cartofi de la sot din farfurie de pofta...
Primul gand care mi-a trecut prin cap cand i-am vazut asa arsi: "Asta clar e semn ca nu trebuia sa ii mananc de fapt..." rotfl rotfl rotfl

ally_na · 2012-02-06 10:50:24

ziua buna

in urma distractiei mele cu sucuri ( fanta, cola ..etc ) am reusti sa dau mai putin jos saptamana asta sad , adica 700 gr , am 68 kg fix in cap sad

sper ca saptamana asta sa fiu mai cuminte, oricum nu ma las big_smile

Ultima oara a fost editat de ally_na (2012-02-06 10:51:43)

Papucica · 2012-02-06 11:15:06

Ally, las ca e bine, decat deloc... Da-i bataie inainte si o slabesti... majoreta

Maine e randul meu sa dau raportul! disperat

06.02.2012.
MD: 2 felii de paine integrala cu unt si magiun.
P: Ciorba de vacuta, acrita cu lamaie.
G: Baton cereale Fitness cu capsuni.
C: Mazare cu carne de porc, castraveti in otet.

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-02-06 18:01:12)

Papucica · 2012-02-07 08:54:15

Azi 59 kg! Multe au fost, putine au mai ramas! big_smile

partydance happydance

Ultima oara a fost editat de Papucica (2012-02-07 08:54:37)

mirik · 2012-02-07 09:04:28

Papu felicitari!!!!!! applause

Pentru tine!

Papucica · 2012-02-07 09:05:10

Mirik, mersic! hjarta

ally_na · 2012-02-07 09:47:11

mirik a scris:
Papu felicitari!!!!!!

Pentru tine!

http://www.floriintimisoara.ro/flori-fl … resize.jpg

si eu iti ofer smile
felicitari puss

Ultima oara a fost editat de ally_na (2012-02-07 09:47:26)

Acum

O dieta minune sau un alt stil de viata?-12

#210 2012-02-03 23:47:08

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#211 2012-02-04 09:02:00

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#212 2012-02-04 09:49:24

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#213 2012-02-04 20:40:26

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#214 2012-02-05 12:13:54

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

Publicitate

#215 2012-02-05 13:31:04

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#216 2012-02-05 14:47:02

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#217 2012-02-05 15:01:37

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#218 2012-02-05 15:21:40

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#219 2012-02-05 16:35:44

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#220 2012-02-05 19:35:29

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#221 2012-02-05 21:34:51

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#222 2012-02-05 21:45:48

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#223 2012-02-06 10:50:24

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#224 2012-02-06 11:15:06

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#225 2012-02-07 08:54:15

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#226 2012-02-07 09:04:28

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#227 2012-02-07 09:05:10

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

#228 2012-02-07 09:47:11

Re: O dieta minune sau un alt stil de viata?

mirik a scris:

Acum

Footer-ul board-ului