Vreau sa ma ingras :D-28

Finesse a scris:

deci eu v-am zis. tineti-va bine. deci la 1.76, 53 kile, am 50 la coapsa si 33 la gamba si mai am si soldurile late. si culmea arat ok. oricum e cam nasol ca nu am gasit metru de croitorie, decat din ala pt constructii P si ma cam strange cand se indoaie, deci s-ar putea sa fie 1-2 cm in plus la coapse, e si moale carnita acolo. in rest is 90-70-95

macar tu ai 90-70-95
la mine e 82 - 63(care va reveni la 60 )- 90

green_fairy a scris:

m-a invatat iubi sa fac la stepper in serii ca cik asa se dezvolta mai bine muschii. cate 150-200 in serii de 3 sau 4 cu pauza de 1-2 minute intre ele. cik dac faci continuu numa te obosesti..o sa incerc asa ca si la sport tot cu serii faceam din ce tin eu minte

hm... is curioasa de ce ii mai bine...adika pauza aia d un minut ? aia face totu sau ce ?

pai si eu dupa 40 d min is udaaa.... mai fac o pauza...de 30 d secunde maxim ca ma uit sa vad cat mai este din epi da atat

eu de ayi am inceput să iau 2 peritoale pe zi

scumpi mi-ai adus aminte acu
vrei doar piciorul /oate dimensiunile?

49 si 34 si 1,76

49 coapsa... 34 gamba , nu ?

aha...deci ai cu un cm mai mult ca mine sus

skumpi a scris:

aha...deci ai cu un cm mai mult ca mine sus

skumpi, esti totala

skumpi a scris:

Loveable a scris:

deci ar trebui sa se faca topic: vreau sa raman asa!
oare cine s-ar baga? nemultumite mai suntem!

cand o sa ajung la 52 coapsa si 24 gamba...ma opresc    insa cred ca vor mai trece 2 -3 luni sa ajung acolo    mai ales la gamba...asa greu se fac muschii mi`a zis cineva ca e muschiu care se face cel mai greu...da si dupa ce l`ai facut...ramai cu el

banuiesc ca 34 nu 24
deci eu vreu 35 gamba, 55 coapsa..atunci ma opresc
si 60 talie...pt sani nu pot face nimic?