homestiri sanatatedespre anticonceptionalesfatul mediculuieducatie sexualaforumcontact

Vreau sa slabesc - 5-27


#495 2009-05-12 10:59:44

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 5

rrammonna a scris:

nu vad cum le faci tu big_smile
pai le fac in 2serii,jumatate dimineata,apoi seara stepper si cealalta serie de cate 100

venise sefu lol
deci alea pe lateral.stau culcata, talpile pe sol:
-ori ridic mana stanga si piciorul drept in acelasi timp(si viceversa)
-ori piciorul stang sta pe cel drept, mana stanga sta intinsa pe sol si duc cotul drept la piciorul stang

Offline

 



#496 2009-05-12 11:01:20

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

paste integrale se gasesc, paine integrala adevarata nu cred
alexia, ia uita-te tu pe un topic de Montignac de pe un forum si o sa vezi ce mananca lumea : porc, porc, fasole cu ciolan, carnati etc etc
prajelile iar nu sunt interzise
in linii mari incerc si eu sa fiu atenta la ce combinatii fac, dar sa nu exageram

Offline

 

#497 2009-05-12 11:02:48

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Vreau sa slabesc - 5

nu alea anabel,eu stau cu picioarele intr-o parte si ma ridic drept,nu stiu cum s iti zic big_smile


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#498 2009-05-12 11:03:51

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Vreau sa slabesc - 5

eu cred k ceea ce spune tipul ala e deja un regim pentru toata viata.acum nu o sa stau vesnic sa vad ce pun in farfurie,dak e bine sa le combin si tot asa.mai bine numar la calorii lol


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#499 2009-05-12 11:06:21

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 5

Eu as vrea sa scap odata si de numarat punish


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

 Publicitate


loading...

#500 2009-05-12 11:07:32

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

blueeyes a scris:

Eu as vrea sa scap odata si de numarat punish

pai te obliga cineva, blue ? opreste-te si gata

Offline

 

#501 2009-05-12 11:08:05

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Vreau sa slabesc - 5

eu knd nu am kef s numar sau consider k deja am papa mult,merg pe principul:o portie buna mancare,dulciuri si unu-doua fructe


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#502 2009-05-12 11:10:38

alexia
Addicted member
Participant la intalnirea nationala
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2006-01-14
Mesaje: 14580

Re: Vreau sa slabesc - 5

heim, chiar sunt acum pe un forum din asta si nu e asa cum spui big_smile

Offline

 

#503 2009-05-12 11:10:40

Chiara.M
Hero member
De la: Wingsland
Inregistrat: 2007-06-04
Mesaje: 4116

Re: Vreau sa slabesc - 5

Soleil a scris:

tinem pumnii, mary! dar tu parca erai slabuta slabuta...

slabuta slabuta??? unde, cand?? am 64 kg si 165cm. m-am lasat asa sa ma ingras ca vacuta!! si nu se mai poate!


Have you ever thrown a fist full of glitter in the air?...

Offline

 

#504 2009-05-12 11:12:10

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 5

mie nu mi se pare totusi deplasata teoria caloriilor... adica daca eu am arderi de 2000 de cal sa zicem si consum 1500...corpul meu se va obisnui in timp cu cele 1500 de cal, cand solicitarea fizica e aceeasi?ok, inteleg ca e o diferenta intre 1500 de cal de salata si 1500 de cal de slanina, insa nu vad de ce ar fi deplasata teoria caloriilor...


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#505 2009-05-12 11:14:31

Soleil
Addicted member
Inregistrat: 2007-01-31
Mesaje: 13180

Re: Vreau sa slabesc - 5

mary_aleee a scris:

Soleil a scris:

tinem pumnii, mary! dar tu parca erai slabuta slabuta...

slabuta slabuta??? unde, cand?? am 64 kg si 165cm. m-am lasat asa sa ma ingras ca vacuta!! si nu se mai poate!

din ce am vazut din poze, aratai foarte bine puss


"Viaţa se compune din ţevi sparte, din robinete care curg, din tencuieli coşcovite, din plase pe care le cari de la piaţă, din rufe care le speli, din coate-n tramvaie, dar şi din Bach şi din Beethoven, din Shakespeare şi din Tolstoi, din Eminescu şi din Blaga, din Michelangelo şi din Ţuculescu. Totul e viaţă."
Thé à la menthe hjarta

Offline

 

#506 2009-05-12 11:17:55

blueeyes
Platinum member
De la: BearLand
Inregistrat: 2006-11-30
Mesaje: 15319

Re: Vreau sa slabesc - 5

heimdall a scris:

blueeyes a scris:

Eu as vrea sa scap odata si de numarat punish

pai te obliga cineva, blue ? opreste-te si gata

Pai nu pot, ca fac calcule mentale chiar daca nu scriu lol


patfierbinte      sjuk     
mamica de Davidut si Anna-baba hjarta hjarta hjarta

Offline

 

#507 2009-05-12 11:19:35

heimdall
Diamond member
Inregistrat: 2006-11-21
Mesaje: 137398

Re: Vreau sa slabesc - 5

alexia, important e sa mananci tu sanatos pana la urma, oricum ai numi asta
eu mai vreau din an in pasti sa fac si cate o prajitura, de exemplu, si crede-ma ca daca le faci cu faina de soia sau naut arata groaznic si nu au un gust genial... de asta nu m-as baga la un regim de-asta pe viata

Offline

 

#508 2009-05-12 11:19:47

annabel
Diamond member
Participant la intalnirea nationala
Inregistrat: 2007-01-15
Mesaje: 36351

Re: Vreau sa slabesc - 5

eu stiu pe cineva care a slabit cu Monti si l-a transformat intr-un stil de viata dar manca sanatos.nu consuma prajeli si salamuri si grasimi si faina alba sau dulciuri.facea pizza, paine si inghetata de dieta.dar probabil era un stil Monti&sanatos in acelasi timp.sau poate era aplicat Monti din alta tara(ai zis ca la noi la romani nu iti place cum e structurata/inteleasa dieta)

Offline

 

#509 2009-05-12 11:21:22

alexia
Addicted member
Participant la intalnirea nationala
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2006-01-14
Mesaje: 14580

Re: Vreau sa slabesc - 5

Soleil a scris:

mie nu mi se pare totusi deplasata teoria caloriilor... adica daca eu am arderi de 2000 de cal sa zicem si consum 1500...corpul meu se va obisnui in timp cu cele 1500 de cal, cand solicitarea fizica e aceeasi?ok, inteleg ca e o diferenta intre 1500 de cal de salata si 1500 de cal de slanina, insa nu vad de ce ar fi deplasata teoria caloriilor...

eu am inteles asa: Cand orgaismul primeste 2000 cal pe zi, o parte le foloseste pt activitatea zilnica, iar o parte o stocheaza sub forma de grasime pe corp ( provizii ). Daca deodata incepi sa-i dai doar 1500 cal pe zi, in prima faza slabesti. Dupa ce se obisnuieste si cu asta, iar va stoca o parte sub forma de grasime, si tot asa, pana vei ajunge sa nu mai mananci nimic, de aici si motivul pt care atatea fete se infometeaza.
Si in plus, ca sa mananci putine calorii, trebuie sa mananci putin. Si nu poti face asta la nesfarsit. Iar cand ii vei da din nou 2000 de calorii, te ingrasi, de aici si efectul yo-yo.

Offline

 

#510 2009-05-12 11:22:45

alexia
Addicted member
Participant la intalnirea nationala
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2006-01-14
Mesaje: 14580

Re: Vreau sa slabesc - 5

annabel a scris:

eu stiu pe cineva care a slabit cu Monti si l-a transformat intr-un stil de viata dar manca sanatos.nu consuma prajeli si salamuri si grasimi si faina alba sau dulciuri.facea pizza, paine si inghetata de dieta.dar probabil era un stil Monti&sanatos in acelasi timp.sau poate era aplicat Monti din alta tara(ai zis ca la noi la romani nu iti place cum e structurata/inteleasa dieta)

Cine a citit cartea stie ca el nu recomanda alimente daunatoare.. probabil la ei,mezelurile sunt mai de calitate decat in Romania si de-asta spune ca e voie...

Offline

 

#511 2009-05-12 11:24:34

rrammonna
Diamond member
Castigatoare a concursului de Miss
Inregistrat: 2007-11-07
Mesaje: 44383

Re: Vreau sa slabesc - 5

in mare parte ai dreptate alexia,dar dak tot te apuci de numarat calorii,stabilesti un anumit numar,sa zicem 1500 si te ti de el.adik zilnic in jur de 1500.nu sa gandim,azi am consumat de 800kcal,maine pot sa bag 2000 si ceva.normal k in felul asta ne ingrasam


Nu ştiu care este cheia succesului , dar cea a eşecului este să încerci să mulţumeşti pe fiecare.....

Offline

 

#512 2009-05-12 11:25:04

alexia
Addicted member
Participant la intalnirea nationala
De la: Bucuresti
Inregistrat: 2006-01-14
Mesaje: 14580

Re: Vreau sa slabesc - 5

Asa e heim. O sa-i respect principiile in mare. Nu sunt obeza, nu trebuie sa slabesc. Vreau sa ma mentin.. daca mai mananc si o praji din an in paste nu mor big_smile

Offline

 

#513 2009-05-12 11:30:35

Jacqui
Platinum member
Inregistrat: 2008-09-18
Mesaje: 18826

Re: Vreau sa slabesc - 5

hm....eu ...in 2 zile in care am mancat cioco si creca paine calda am pus inapoi 3 kile care leam slabit:( arata inainte cantarul 64 si cuma arata 67:((dc oare chiar asa?? disperat

Ultima oara a fost editat de akisandra (2009-05-12 11:35:38)

Offline

 

 Acum



   

Footer-ul board-ului



© Anticonceptionale.ro.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris.