Tulburare mixta, anxioasa si depresiva!-3

Nu vreau sa vorbesc prostii .. de asta am cerut sfatul ei .. o sa vorbesc cu "expertul"( sotul) care ia de 15 ani antidepresive sa vad ce sfat iti da

soarelemeu,
Vai de 15 ani?   offf.....



Adina,   deci sa inteleg ca tu ai avut doar atacuri de panica? depresie si anxietate nu.. mie mi`e foarte teama sa nu devin dependenta, banuiesc ca tratamentul il voi urma cateva luni ca sa`si faca efectul..o sa cer si parerea unui psiholog poate ma va ajuta intr`o proportie mai mica sau mai mare.. ce simptome aveai tu in clipele alea? mama mea sufera de atacuri de panica e fff greu.. si naturist ce iei?doar ulei de levantica?

SoareleMeu a scris:

De aia te-am impins la psiholog ... stiu ce vorbesc si nu e usor.
Nu trebuie sa te nelinistesti ... nu e cazul tau.. de aia m-am amtinut sa iti spun pe cine cunosc intr-o situatie similara dar ... trebuie sa te motivezi pt ca, cu depresia nu e de glumit.
revin .. s-a uitat la tratamentul tau si a spus ca e bun .. deci mergi in continuare pe mana doctorului.

Ce veste buna mi`ai dat..   deci nu e o problema ca mi`a schimbat tratamentul asa repede nu?ma speriasesi mai devreme..
Multa sanatate ii doresc sotului tau! Mersi frumos pt parere

sal, imi pare rau, nu am vrut sa te sperii   Sunt convinsa ca o sa treci peste si o sa fie totul bine. El s-a jucat la inceput cu pastilele .. le lua o saptamana .. o saptamana nu le lua .. cand vedea ca se simte rau iara le lua si tot asa ... sau cand l-am cunoscut eu rupea cate un sfert de pastila si o lua dimineata inainte sa se duca la serviciu sau acum 4 ani ii schimba pastilele din 4 in 4 saptamani.  Deci a facut multe prostii .. abia acum 1 jumate a  inceput terapia si va dura mult pana isi va revenii la normal.

Ultima oara a fost editat de SoareleMeu (2010-04-17 19:01:27)

Te cred Adina, e foarte greu si ai dreptate e f important ca cei dragi sa`ti fie alaturi..si prietenii..doar ca eu de cand am devenit depresiva m`am cam izolat si nu simt nevoia sa mai fac lucrurile care le faceam inainte..
imi poti spune mai multe despre aceste exercitii de relaxare, te rog?unde le gasesc..oare nu se bat cap in cap tratamentele astea naturiste cu medicamentele?   i`as da si eu mamei ulei de levantica daca spui ca e asa bun..


Soarele meu, sa te auda Dumnezeu! 
Sotul tau se duce si la psiholog si la psihiatru?insomnii are noaptea?

Ultima oara a fost editat de ryanna22 (2010-04-17 19:42:12)

ryanna22 a scris:

Te cred Adina, e foarte greu si ai dreptate e f important ca cei dragi sa`ti fie alaturi..si prietenii..doar ca eu de cand am devenit depresiva m`am cam izolat si nu simt nevoia sa mai fac lucrurile care le faceam inainte..
imi poti spune mai multe despre aceste exercitii de relaxare, te rog?unde le gasesc..oare nu se bat cap in cap tratamentele astea naturiste cu medicamentele?   i`as da si eu mamei ulei de levantica daca spui ca e asa bun..


Soarele meu, sa te auda Dumnezeu! 
Sotul tau se duce si la psiholog si la psihiatru?insomnii are noaptea?

deci eu am luat tratam strict 1an in cap fara k nici macar 1 zi sa uit d vreo pastila asta e fff important......... dupa ce am renuntat la ele am inceput sa iau la nevoie ulei d levantica nu  cred k se bat cap in cap pt k e facut din macerat d levantica( http://www.hofigal.eu/produse.php?id=435 ) stiu clar k in timpul tratam cu antidepresive nu se consuma alcool nu se face abuz d cafeina cofeina si nici grefa nu se manaca asta depinde d med ..... citeste p prosect daca ai interzis sau nu la grefa .......... exercitiile d relaxare le am d p net si m.au ajutat enorm si inca le mai fac atunci knd e cazul pt a nu lua pastile sunt pur si simplu exercitii respiratie d control asupra mintii ...........si eu m.am izolat k tine dar nu pt k am vrut si pt k asa s.a intamplat ..... daca vrei exercitiile d relaxare trimite.mi un mail si eu iti dau exercitiile

ryanna22 a scris:

SoareleMeu a scris:

De aia te-am impins la psiholog ... stiu ce vorbesc si nu e usor.
Nu trebuie sa te nelinistesti ... nu e cazul tau.. de aia m-am amtinut sa iti spun pe cine cunosc intr-o situatie similara dar ... trebuie sa te motivezi pt ca, cu depresia nu e de glumit.
revin .. s-a uitat la tratamentul tau si a spus ca e bun .. deci mergi in continuare pe mana doctorului.

Ce veste buna mi`ai dat..   deci nu e o problema ca mi`a schimbat tratamentul asa repede nu?ma speriasesi mai devreme..
Multa sanatate ii doresc sotului tau! Mersi frumos pt parere

ti-a schimbat alprazolamul cu bromazepamul pentru ca ti-am zis, nu e bine sa iei benzodiazepine mai mult de 1 luna.

e ok, deocamdata urmeaza tratamentul. e normal sa iti schimbe benzodiazepina, sa te ingrijorezi daca ti-o lasa mult timp, pentru ca da anumite efecte secundare plus dependenta.

din cate stiu eu - nu stiu de la psihiatrie, deci nu e ceva stiintific - ciocolata e buna, te ajuta sa secreti endorfine. dar nu pot sa zic sigur ca ai voie. un pic de ciocolata acolo nu cred ca strica

mult succes.

imi cer scuze, am raspuns la un mesaj gresit, se intelege, nu mai schimb acum, sowy.

Ultima oara a fost editat de moksha (2010-04-17 21:27:53)

ryanna22 a scris:

Adina, ai mail

Tratamentul o sa`l tin cu siguranta..si mie mi`a spus ca fara cofeina,de grefa nu stiam,banuiesc ca si ciocolata e interzisa..
Tu ce tratament ai avut adina, timp de 1 an?acelasi sau la`i mai schimbat?

Soarelemeu, multa sanatate sotului imi imaginez prin ce trece si stiu cat e de greu..

da am mail   .....eu 1 an am avut acelasi tratam .....dar inainte sa ajung la medicul asta bun am avut altul dar mi l.a schimbat sa nu devin dependenta ......astept sa imi trimiti k sa iti pot da exercitiile ......... mai mie mi s.a zis d faza cu cafeina cofeina si ciocolata sa nu exagerez adik aveam noie o cafea dim si atata dar eu nu beau cafea asa k nu m.a afectat am mancat putina ciocolata decat deobicei se spune k ciocolata "excita" creierul + k eu am facut curatenie si in alimentatie ... fara fast food, mancaruri grele si am mai macat  f mult mango 2 luni am  mancat in fiecare seara un mango:d

fara alcool si fara cafea/ cofeina .. grija mare la alimentatie , fara prea mult fast food.
Apropo .. al meu in gluma imi spusese zilele trecute ca daca ar fi fost un cal era impuscat de mult ... se referea la cat sufera ...are un simt al umorului printre toate cele...

ryanna22 a scris:

e bine sa fii optimist si cu simtul umorului dar e cam greu ca sa nu zic foare greu in situatia asta...

dar nu imposibil, ry!
incearca sa te trezesti zilnic cu gandul: "azi imi va fi mai bine!". nu te mai stresa cautand pe net! (ceva incurajator nu vei gasi, mai ales daca citesti prospecte; ma durea gatul si am cumparat strepsils [sper ca nu are nimic ca am dat nume ] dupa ce am citit prospectul am zis ca prefer sa mor de durere decat sa le iau sunt scrise toate minunile posibile pe care le-o fi experimentat 1 om dintr-un miliard  

multa sanatate, ai grija de tine si cu optimismul inainte!