|
Nu esti logat.
Cat sport am facut azi? 2-47#875 2015-07-07 12:16:02
Re: Cat sport am facut azi? 2Helau, fetelor! Ce sport mai faceti, la ce mai aveti abonament? Eu eram fidela sportului acasa, dar avand in vedere ca a venit caldura, ma bate gandul sa ma duc la sala, sa mai incerc si altceva. Mai ales ca lucrez dupa-amiaza, as putea sa ma duc dimineata, cand mi se pare mie ideal. Deci? Offline #876 2015-07-07 15:18:59
Re: Cat sport am facut azi? 2Dintre clasele de grup ce-mi place mie in momentul asta sunt antrenamentele foarte intense tip circuit gen Kinesis, TRX, Crossfit, combinate cu antrenamente "clasice" cu greutati Ultima oara a fost editat de heimdall (2015-07-07 21:39:01) Offline #877 2015-07-14 23:02:39
Re: Cat sport am facut azi? 26 km mers pe jos Ia-ma de mana si nu-mi da drumul, orice ar fi! - Trupa Firma Things to do once in a lifetime https://www.youtube.com/watch?v=PUEC2mlQPbE Offline #878 2015-07-17 08:46:35
Re: Cat sport am facut azi? 2Heim, acum am vazut ce mi-ai scris... Nu aveam aceleasi gusturi, dar as vrea sa incerc si altceva, parca m-am plictisit de toate astea facute acasa. E ok, in primele saptamani le fac cu drag, apoi parca nu mai am nicio tragere de inima... Si da, vreau ceva mai intens decat fac eu acasa, adica greutati + cardio. Offline #879 2015-07-17 10:43:17
Re: Cat sport am facut azi? 2atunci poti incerca ce am zis eu... niste crossfit mai ales as face Offline Publicitateloading...
#880 2015-07-20 13:36:53
Re: Cat sport am facut azi? 2Hei fetele. Va intreb poate ati fost vreuna in aceasta situatie: in timpul incalzirii am simtit cum imi arde super intens un muschi la spate. ZScurt si intens. Eram in pozitie de genuflexiune, deci nimic special as zice. Am continuat tot antrenamentul, dar cu durere continua. Dupa 4 zile inca simt ca ma arde in anumite pozitii si doare daca incerc sa incordez. Banuiesc ca e o intindere, sper ca nu foarte grava, dar vroiam sa stiu daca pot aplica ceva local sau cum sa imi ajut muschii sa se refaca mai repede. Offline #881 2015-07-20 13:54:25
Re: Cat sport am facut azi? 2depinde, o saptamana-doua, mai mult nu cred ca are de ce... daca nu ma doare tare eu ma antrenez si asa (nu zic sa faci ca mine) Offline #882 2015-07-20 14:08:51
Re: Cat sport am facut azi? 2Si eu sunt pe principiul o febra musculara pe final merge rezolvata cu un antrenament bun (chiar am testat asta si merge), dar acum mi-e cam teama pentru ca in rest nu simt nici o jena, doar fix acolo. O sa caut gelul asta, mersi frumos! Offline #883 2015-08-06 20:17:53
Re: Cat sport am facut azi? 2o ora aerobic - abdomen, fesieri Ultima oara a fost editat de passenger (2015-08-06 20:20:58) Offline #884 2015-08-07 08:49:24
Re: Cat sport am facut azi? 2On: m-am apucat de Shaun T Insanity Max 30. Mi-a ?rupt? fundul, coapsele, bratele, abia azi mi-a trecut febra. Offline #885 2015-08-07 21:43:12
Re: Cat sport am facut azi? 2heart_breaker vezi ca de la Sean T exista si program de 25 minute, este foarte ok si ala si nu e mai usor ca Insanity da e mai scurt ca durata Sigh no more, ladies, sigh nor more; / Men were deceivers ever; / One foot in sea and one on shore, / To one thing constant never; / The fraud of men was ever so, / Since summer first was leavy. / Then sigh not so, / But let them go, / And be you blithe and bonny Offline #886 2015-08-08 14:35:30
Re: Cat sport am facut azi? 2Am facut si Focus T 25, dar deja devenea plictisitor... L-am facut de doua ori de la cap la coada si am vrut ceva mai intens. Insanity e cel nou, de 30 min. Pe ala primul, de 40-45 bucata n-am putu sa-l fac. Asta e ok, e Max. Offline #887 2015-08-08 17:04:09
Re: Cat sport am facut azi? 2
Da, cam asa a fost, aproximativ 10 zile. Offline #888 2015-08-23 13:59:37
Re: Cat sport am facut azi? 2Salutare, revin cu o alta situatie, poate nu sunt singura care a patit asta. Spuneati ca menstruatia voastra este mai redusa cantitativ. Asa am patit si eu in prima luna de cand am inceput sportul. Fericire maxima, cu atat mai mult cu cat de regula este super abundenta. Ei bine lunile urmatoare s-a intamplat asa: menstruatie de 2 saptamani, ciclu de 28 de zile si apoi menstruatie de 7 zile (ok cantitativ) numai ca dupa ce s-a incheiat am avut secretie egg timp de 8-9 zile. Dupa cele 8 zile se pare ca imi vine din nou menstruatia. Chiar astazi. Offline #889 2015-08-23 14:15:27
Re: Cat sport am facut azi? 2mi-e greu sa cred ca e menstruatie si nu e sigur din pricina sportului Offline #890 2015-08-23 14:17:56
Re: Cat sport am facut azi? 2Asa am zis si eu in prima faza, dar daca am avut atatea zile secretie egg am banuit ca s-a dus ovulatia. Offline #891 2015-08-23 14:19:24
Re: Cat sport am facut azi? 2la mine ultima zi cu secretie egg (cand e mai putin abundenta) e ziua ovulatiei, deci s-ar potrivi daca a fost imediat dupa egg sangerarea Ultima oara a fost editat de heimdall (2015-08-23 14:19:46) Offline #892 2015-08-23 15:20:52
Re: Cat sport am facut azi? 2Asa ar trebui sa fie. Sa vedem cat ma tine totusi sangerarea asta ca nu par doar firicele. Offline #893 2015-08-23 15:27:19
Re: Cat sport am facut azi? 2eu zic ca nu are ce sa fie altceva, ciclurile scurte sunt anovulatorii, mai putin probabil sa fie daca ai avut egg Offline © Anticonceptionale.ro. Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului anticonceptionale.ro va fi posibila numai cu acordul nostru scris. |
|